Думаю, многие из вас, сталкивались в своём детстве, с негативными убеждениями родителей, на тему финансов.
Они могли звучать по-разному:
- Всех денег не заработаешь.
- Главное здоровье, а не деньги.
- Не в деньгах счастье.
- Я бедный, но гордый.
- Брать со своих стыдно.
- Все деньги уже давным-давно поделены между богатыми.
- Лучше быть бедным,спишь спокойнее.
- Деньги это в жизни не главное.
- Чтобы нормальные деньги заработать придётся пахать.
- Нежели хорошо, нефиг начинать.
- Жить нужно по средствам.
- Большие деньги приходят только удачливым.
- Богатые люди злые и жестокие
- Я недостаточно умна, чтобы зарабатывать больше.
- Обеспеченными людьми, могут стать только люди со связями.
- В нашей семье не было богатых, а значит, и меня это тоже не коснётся.
- Где много денег, там всегда проблемы, вседозволенность, пороки грехи.
- Если я буду богатым, то мне обязательно будут завидовать.
- Если я буду много зарабатывать, то я могу потерять семью и личную жизнь.
- Деньги развращают людей.
- Я не умею обращаться с деньгами.
Мы в свою очередь, глядя на происходящее, на частую нехватку денег , одалживания, кредиты, нужду , маленькую зарплату, находили в этом подтверждение, словам наших взрослых.
Какими бы формулировками они не звучали ,суть всех этих убеждений лежит в запрете на своё финансовое благополучие. Когда-то наши родители, а в последствии и мы можем считать себя недостойными денег .И поэтому следуя, за ограничивающими убеждениями ,бесконечно испытываем их нехватку.
Ограничивающие убеждения на то и ограничивающие, что своими смыслами создают ощущение предела, за который мы не в состоянии выйти, чтобы иметь больше.
Попробуйте провести самостоятельную ревизию своих убеждений:
- Выпишите свои ограничивающие убеждения на тему денег
- Оцените свою степень веры в каждое убеждение по шкале от 1 до 10.
- Начните оспаривать те убеждения которые вы оценили на 6 и более баллов веры, отвечая на открытые вопросы:
- Каковы доказательства этого убеждения?
- Как это убеждение может оказаться ошибочным?
- Логично ли так думать?
- Какой самый большой страх лежит за этим убеждением?
- Если это самое страшное произойдёт , то как я справлюсь?
- Последним этапом, пробуем переформулировать негативное убеждение в нейтральное или позитивное.
Например.
Я не достаточно умна, чтобы зарабатывать большие деньги.
Даже если , сегодня я не зарабатываю большие деньги, это не значит, что я не умна. Не все идет так как я хочу, но так будет не всегда.
Автор: Анна Попова
Психолог, Когнитивно-поведенческий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru