После рождения крохи жизнь значительно меняется. Этот момент психологи называют нормативным кризисом, и его вполне реально преодолеть без потерь, главное – проявить чуткость и внимание.
Вы ждали этого малыша целых 9 месяцев, гладили животик, разговаривали с ним, выбирали одежду. Наконец-то состоялась долгожданная встреча! И вот вы выписались из родильного дома, родственники и муж были счастливы, дарили цветы и улыбки. Оказавшись дома, начали налаживать совершенно новый быт и режим, подстраиваясь под маленького жителя.
Казалось бы, что может пойти не так? Живи и наслаждайся общением с малышом, но через некоторое время вы начинаете замечать, что муж смотрит уже не такими влюблëнными глазами, всë больше времени проводит в телефоне, а не с семьëй. Да и вы сами изменились: частенько раздражаетесь, предпочитая отдых в одиночестве.
Ищите модную детскую одежду Lucky Child на маркетплейсах
Наступает момент, когда два взрослых человека начинают обижаться друг на друга по абсолютным пустякам, хотя раньше этого не было. Причин для такого поведения достаточного много:
- Вы оба устали и физически, и психологически, ведь жизнь повернулась на 180 градусов. Вы пытаетесь к ней приспособиться, подстроить свой режим и понять, что же делать в той или иной ситуации.
- Всë своë внимание обратили на ребëнка, сделали его главным в жизни. Времени на него уходить всë больше, а друг на друга, увы, катастрофически начинает не хватать. Мужчина очень часто уходит у женщины на второй план, ведь главной еë заботой становится уход за новорождённым.
- Не хотите вникать в трудности друг друга. В это время каждый начинает тянуть одеяло на себя. Вам кажется, что мужчина на работе совершенно не устаëт, и вы не понимаете, почему он вечером хочет отдохнуть, а не уделить время дочке или сыну. Мужчина, в свою очередь, обесценивает труд женщины, которая находится в декрете. Ему кажется, что она и так много отдыхает за день, поэтому спокойно может посидеть с крохой ещë и вечером.
- Снимаете «розовые очки» и сталкиваетесь с реальной жизнью, которая значительно отличается от идеальных картинок в интернете. Оказывается, грудничок не всегда сладко спит и улыбается, но и очень много плачет и капризничает. А родительство– это не только прогулки с коляской, но и огромное количество бессонных ночей.
Что же делать в этой ситуации? Как пережить сложные времена и остаться любящими и близкими людьми?
1. Встаньте на место своего партнëра
Под давлением проблем и недосыпов и вы, и ваш мужчина начинаете думать, как хорошо и легко живëтся его второй половинке. Эти мысли необходимо отставить. Вам нужно принять и понять работу супруга, осознать, что днëм он не просто лежит, а зарабатывает деньги. Мужчине же, в свою очередь, следует начать ценить и замечать те дела, которые выполняет женщина в течение дня.
2. Больше разговаривайте
Очень важно научиться говорить друг другу как о своих проблемах и переживания, так и о радостных моментах. Именно душевные разговоры могут достаточно хорошо сблизить мужа и жену, помочь понять друг друга.
3. Оставляйте время для вас двоих
Действительно, невероятно важно в круговороте каких-то бытовых дел не забыть о времени только друг для друга. Если с ребëнком есть кому посидеть, то это просто отлично. Выберитесь вдвоём на прогулку, сходите в кино или театр. Ну, а если оставить малютку не с кем, то тоже не беда. Устройте романтический вечер дома. Найдите интересный фильм, зажгите свечи, включите музыку. Посвятите это время только своей второй половинке. Пусть таким будет всего один вечер за 2-3 недели, но он уже вас сблизит.
4. Благодарите друг друга
Замечайте и цените любые мелочи, ведь любовь проявляется не только в дорогих подарках, но и в незначительных знаках внимания. Начните это понимать и благодарить друг друга за любые проявления нежности. Вы заметите, что с течением времени вам захочется делать приятное всë больше и больше.
5. Не лишайтесь и не лишайте личного пространства
Конечно, с малышом бывает тяжело, но свои интересы из-за этого не стоит забывать и отставлять. Да, пусть вы полежите в любимой ванне не 2 часа, а всего 20 минут, но зато расслабитесь. А ему оставьте хотя бы немного времени на просмотр футбола или на игры в телефоне. Поверьте, муж будет благодарен.
Так куда же уходит любовь после рождения ребëнка? Да никуда она не уходит, она просто прячется за усталостью. На самом деле с рождением младенца любви появляется ещë больше, только она становится немного другой. К этому надо просто привыкнуть.
Елизавета Власова