Именно так говорят врачи и советуют при хорошей погоде как можно больше времени проводить на свежем воздухе.
И как только мне немного полегчало я отправилась на прогулку, тем более живу в лесу, сосновый воздух очень полезен. Но зная способность грибов запрыгивать ко мне в руки, я прихватила с собой небольшую мисочку и совсем не зря. По пути наткнулась на кустики брусники. Вкусно и полезно!
Навитоминозировались сама и детям мисочку набрала
Грибочки тоже мне подмигивали чтоб я их собрала, но особо сил их перерабатывать нет, по этому только два маленьких боровичка пополнили мою морозилку и небольшая кучка лисичек напросились на сковородку
Вроде и погуляла недолго, всего часик, а устала как будто целый день бревна таскала. И спать. Сон тоже лечит!
А ведь и вправду после прогулки и сна самочувствие намного улучшилось, ну и конечно лекарства с лимоном и медом делают своё дело.
Вечером, перед сном ещё погуляю и детей с собой прихвачу. Надо прибраться у кострища. Я буду сидеть и дышать свежим воздухом, а дети приберутся:) заодно костерок разведем, хлебушка с сосисками пожарим и ветки сожгем. А если погода будет хорошая и тучами не затянет небо, так ещё и на звёздное небо полюбуемся. Ведь смотреть на красоту тоже способствует выздоровлению!
Вобщем применяем все способы для скорейшего восстановления!