Работа психолога часто ассоциируется с образом человека, который всегда спокоен, уравновешен и понимает все сложности человеческого поведения. Однако, как и у всех людей, у психологов тоже бывают моменты, когда они могут выйти из себя или эмоционально отреагировать на определенные ситуации. В этой статье я хотел бы рассмотреть те моменты, когда фраза «ты же психолог, и не можешь так реагировать» становится барьером на пути к пониманию, что даже психологи — это просто люди, подверженные таким же эмоциям и чувствам, как и все остальные.
Ожидания vs. реальность
Многие люди считают, что психологи должны всегда контролировать свои эмоции и реагировать на всё исключительно профессионально. Эта мифическая концепция приводит к тому, что психологов начинают воспринимать как что-то большее, чем просто специалистов в области человеческой психики. Но в реальности всё не так однозначно:
1. Человеческий фактор: Психологи тоже люди. У них могут быть плохие дни, личные проблемы и стрессовые ситуации. Ожидание того, что психолог всегда будет невозмутимым, нереалистично.
2. Профессиональная деформация: Работа в области психологии действительно может приводить к выработке определенных навыков нервной регуляции и самоконтроля, но это не значит, что психологи абсолютно устойчивы к эмоциональным выбросам. Вне профессиональной деятельности ситуации могут быть совершенно непредсказуемыми.
3. Эмоциональное выгорание: Постоянное сочувствие и эмпатия к клиентам могут вызывать эмоциональное выгорание, что порой приводит к тому, что психологи чувствуют себя истощенными и более уязвимыми к негативным эмоциям.
Ситуации из жизни
Для иллюстрации можно привести несколько ситуаций из реальной жизни, когда фраза «ты же психолог» начинает терять свой смысл:
1. Дома: Когда психолог приходит домой после тяжелого рабочего дня, он может быть не в состоянии выслушать проблемы или жалобы родных так же внимательно, как делает это на работе.
2. Общение с друзьями: Даже в общении с друзьями психолог может эмоционально реагировать на конфликтные ситуации или критические замечания, как любой другой человек.
3. Социальные сети: В интернете психологи могут сталкиваться с агрессией или негативом, и это может вызывать у них совершенно человеческие эмоции, несмотря на профессиональные навыки управления ими.
Обратная сторона медали
Важно понимать, что требования к психологам всегда быть спокойными и логичными могут негативно сказываться на их психологическом состоянии. Подобное давление может привести к тому, что психологи начнут вытеснять собственные эмоции, что в итоге лишь усугубит их состояние и создаст потенциальные проблемы в личной жизни и здоровье.
Фраза «ты же психолог» не должна становиться оправданием для того, чтобы требовать от человека больше, чем он способен дать. Психологи, как и все остальные, нуждаются в поддержке, понимании и возможности выражать свои эмоции свободно. Мы все живые люди особенно, когда находимся в не кабинета.
Автор: Волкова Мария
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru