Лето постепенно заканчивается, и настает пора готовиться к сезону холодов. В это время наша кожа особенно страдает и нуждается в уходе. Как же пройти этот этап безболезненно? Для начала следует позаботиться об этом вопросе еще с лета, а мы расскажем, что вам для этого нужно.
1. Не забывайте про увлажнение.
Выбирайте мягкие очищающие средства без агрессивного состава, поскольку они могут провоцировать сухость кожи и нарушение кожного барьера. Также важно пользоваться увлажняющими кремами и сыворотками. По мере наступления холодной погоды текстуру крема можно выбирать более плотную. В составе обращайте внимание на наличие гиалуроновой кислоты, она притягивает влагу.
2. Используйте пилинги
Осенью и зимой процесс обновления кожи замедляется, поэтому важно своевременно удалять омертвевшие клетки. Ни в коем случае не пользуйтесь скрабами, особенно если вы страдаете от акне! Чаще всего абразивные частицы в скрабах довольно крупные, поэтому вы легко можете повредить кожу или спровоцировать ухудшение акне. Лучше обратите внимание на такие средства как энзимная пудра и пилинги на основе кислот.
3. Не пренебрегайте SPF
В летнее время воздействие ультрафиолетовых лучей особенно агрессивно, а потому может привести к появлению ожогов и пигментных пятен. Хотя осенью и зимой солнечная активность уменьшается, в целях профилактики следует круглогодично использовать солнцезащитные средства, чтобы снизить риск развития рака кожи и ее преждевременного старения.
Благодаря этим несложным шагам вы сможете сохранить здоровье кожи независимо от времени года.
Автор: нутрициолог Ксения Алонсо