На моё самочувствие влияет в первую очередь отношение к окружающему миру, мои реакции на то и восприятие всего, что я впускаю в свой собственный мир, и что в последующем оказывает непосредственное влияние.
Высокопарно слегка, заумно относительно, но по факту.
Несколько лет назад, ряд врачей, глядя на результаты МРТ и анализов, убедительно мне рассказывали, что всё, «допрыгался» - никакого ни то что спорта, вообще никаких физических нагрузок. Пропивать различные препараты на постоянной основе и много чего другого, совсем, что как говорится «не в дугу».
Частично если рассказать, то практически весь позвоночник в грыжах, протрузиях с последствиями. А также разрыв манжеты плеча. Что для ударника (единоборства) финиш. Не мог поднять на вытянутой руке перед собой трех килограммовую гантель.
Медицина: поможет только операция, разрезать, сверлить, сшивать, около года реабилитация и неизвестно как срастется.
Ходил с трудом, боли в спине, практически несколько лет из-за чего и не спал.
И это еще не все «поломки». Смысла нет их перечислять, не о том речь.
На данный момент ответственно заявляю, что всё хорошо, ничего не беспокоит)
Плечо. Каким-то образом «само» исцелилось/сраслось☺️
Потихоньку включаю в тренировочный процесс мой любимый «бой с тенью» с 11-килограммовыми гантелями.
Не хвастовства ради, а в качестве примера. Обычный здоровый человек просто не поднимет на вытянутой руке вперед снаряд таким весом, не говоря о том, чтобы производить удары под различными углами (прямой, боковой, апперкот) в течении 2-3 минут.
Как, каким образом в далеко не юношеском возрасте организм восстановился без вмешательства медицины ❓
Ответ в самом начале текста.
Когда углубился в литературу по психосоматики, осознал и поверил (не сразу конечно) в её влияние.
Поискал в различных статьях и книгах примеры заболеваний и травм, которые были у меня и, соответственно, психологические причины их вызывающие. Проанализировал.
Смог разглядеть взаимосвязи в том, что прочитал со своими проблемными вопросами.
Вначале воспринял как, что-то мифическое, за уши притянутое. Потом решил, хуже уже не станет, попробую этим путем решить вопросы со здоровьем.
Работает.
Есть затертые в труху фразы, которые мы уже не воспринимаем абсолютно: «все болезни от нервов», «всё из головы», «горе от ума» итп. И они не пустые, а истинные.
Но найти, осознать и поверить это только полдела.
Дальше нужно уже работать со своим сознанием и отношением к окружающему тебя миру.
Мнительность, гиперответственность, контроль ситуаций, восприимчивость к мнению всех подряд, перегруженность хаотичными мыслями, злость, обида, страхи.
Кому, что «по вкусу», кто с чем живет десятилетиями и диву дается: хрустит, болит, мешает, таблетки, уколы, врачи, обезболы.
Всё что у нас есть, это результат наших действий/бездействий. А действует человек прежде хорошенько (кто-то не очень) подумав.
Вроде всё логично.
Вот точно так же и с самочувствием/психосоматикой.
Описан вопрос поверхностно, но может для кого-то всё-таки послужит толчком к изучению/исцелению, а для меня хорошим напоминанием.
А вот как жить и хорошо жить, легко, радостно, да чтоб не впускать в себя негативные эмоции и все то, что вредит/оказывет на психологическом уровне отрицательное воздействие на здоровье, это уже совсем другая история. Другие знания, практики.
Полезно разбираться в себе, в своем внутреннем мире, да поглубже. Чего-то там точно не хватает, если что-то не так)
Легкая книга, которую раз в год стараюсь перечитывать «Анатомия везения» П. Евдокименко.
Не панацея, не идеальна, но наталкивает на интересные мысли и дает (для начала) околонаучный повод, быть в хорошем настроении🥳
Всем внутренней гармонии и жизнерадостности)
Моя первая статья. Что тут, как здесь. Шрифты, интервалы. Разберемся.