Аффирмация – короткое, утвердительное, положительное высказывание, часто произносимое вслух, с целью изменения своего психологического состояния. Также является одним из видом самовнушения, для программирования своего мозга.
В основном, используется для прививания себе определенного качества или его раскрытия. Избавления от комплексов, навязанного мнения, психологической травмы перенесенной в детстве.
Аффирмация – некое заклинание, которые ты, говоришь себе множество раз на протяжении дня. Для получения результата, такие дни нужно собрать в котел, сделав из них месяц.
Примеры аффирмаций:
Я архитектор своей жизни. Я создатель моей реальности.
Я принимаю и люблю себя таким, какой я есть.Меня поддерживает вселенная.
Я здоров, энергичен и полон счастья.
Все в моей жизни приведёт к чему-то хорошему.
Я становлюсь мудрее с каждым днём.
Я благодарен за все, что происходит в моей жизни.
Все, что я ищу - я нахожу.
Люблю себя и прекрасно себя чувствую.
Сегодня я отказываюсь от своих негативных мыслей в пользу позитивных.
Я с радостью встречаю вызовы, и мой потенциал справиться с ними безграничен.
Я прощаю всех, кто причинил мне боль в прошлом.
Я верю, что могу все.
Сегодня меня переполняет позитивный настрой.
Я прекрасный человек, потому что я - это я.
Имей ввиду, в книгах говорится, о фантастической пользе аффирмаций. Приводя живые примеры мировых лидеров, добившихся успеха. Но в научной психологии нет подтверждения действенности аффирмаций.
Для использования «чудо-средства» следует понимать: аффирмация индивидуальна, каждому человеку нужно вырабатывать свой собственный подход. Необходимо разобраться в себе, отыскав искреннее, внутреннее желание. Отыскать то, чего ты хочешь получить на самом деле.
Может стоит попробовать? Как же еще узнать, работают ли они на самом деле? У тебя есть мнение по этому поводу? - скорее делись им в комментариях.
Предлагаю тебе подписаться на канал, тут много интересного