Можно ли любить то, чего не знаешь? И того, кого не знаешь?
Первые шаги к любви начинаются с узнавания, знакомства. Потом идет дружба. И со временем возникает любовь.
Любовь к себе не исключение... Бесполезно баловать себя походами в кафе, поездками на курорты и покупками. Все это создает временное, весьма краткосрочное улучшение состояния.
Глубинные изменения начинаются ... со знакомства с собой.
Знаете ли вы своего "Внутреннего Мужчину"?
Не так давно писала о Внутренней Женщине. Много статей посвящаю Внутреннему Ребенку. Пришло время познакомиться с Ним, со своим Мужским Началом.
Функции Внутреннего мужчины:
- Защита. Защита от "врагов" внешних и внутренних;
- Выстраивание основы, фундамента для нового;
- Все действия , связанные с внешним миром. Работа, бизнес, строительство, творчество, увлечения;
- Стратегия достижения, получения;
- Духовный путь (путь к Богу).
Если Внутренний Мужчина слаб, отстранен, не зрелый, то женщине сложно реализовать себя в социуме. Сложно даются отношения.
Предлагаю вам познакомиться со своим Внутренним Мужчиной и лучше понять его. У меня есть медитативная практика "Встреча с Внутренним Мужчиной" (она описана здесь).
Если вы пока не готовы на медитацию, то этот тест, я уверена, будет вам полезным и приятным!) Этот подход вы можете использовать для того чтобы познакомиться со своей Внутренней Женщиной
Я использую в этом тесте мужские портреты кисти гениального итальянского художника Амедео Модильяни. Рассмотрите их и выберите тот, который отзывается у вас в сердце. Выбирайте не умом, но чувствами. Это важно.
Выбрали? Теперь внимательно рассмотрите этого мужчину.
Задайте себе вопросы:
- Как его зовут. Отвечайте не раздумывая. То, что приходит первым на ум и есть ответ.
- Кто он по профессии. Не обращайте внимания на то, что Модильяни творил сто лет назад. Называйте современные профессии).
- Каково его социальное положение?
- С кем он живет?
- Он работает или учится?
- У него есть родительская семья?
- У него есть своя семья?
- Он одинок?
- Он счастлив?
- Что его волнует? О чем он печалится?
- Понимает ли он себя?
- Чего он хочет?
Вопросы можно менять, добавлять. Спрашивайте себя и отвечайте на эти вопросы, не задумываясь. Запишите ответы.
Перечитайте то, что записали.
Теперь еще раз посмотрите на него и спросите себя: "Что я могу сделать для того чтобы мой Внутренний Мужчина" смог стать тем, кем он может быть?" "Как я могу ему помочь обрести зрелость и силу?"
Ответьте на эти вопросы. Ваши ответы - есть то что является для вас ресурсами.
И еще один вопрос: "На кого из реальных мужчин похож этот мужчина на портрете?"
Подсказка. Мужчин мы выбираем таких, которые похожи на нашего Внутреннего Мужчину. Не удивляйтесь, если на портрете вы "увидите" своего любимого мужчину, мужа, первую любовь, своего отца...
У моего портретного мужчины не портретное, а эмоциональное сходство с моим отцом)
Ольга Федосеева, помогаю женщинам быть счастливыми
Подпишитесь на мой канал в Дзен
ЗАПИСАТЬСЯ на консультацию можно ЗДЕСЬ или по тел.8-921-436-87-03 W/Т
#ПсихологОльгаФедосеева #Внутренниймужчина