Созависимость меняет сознание

Созависимость - это ловушка, меняющая сознание и восприятие реальности человека, патологическая вовлеченность в жизнь другого.

С одной стороны, созависимый человек тот, который позволяет влиять на свое поведение, с другой стороны сам пытается контролировать поведение другого.

Созависимые люди растут и познают жизнь через призму значимых других, а не через свое истинное "Я". Такие люди проявляются в чрезмерной заботе за другого, вовлекаются в его потребности в ущерб себе, своему здоровью, для того чтобы получить одобрение со стороны других и всегда чувствовать себя нужными и важными.

Обычно в созависимых отношения явно можно увидеть вовлеченных в треугольник Карпмана. Где "спасатель" делает для другого что-то, что тот способен сделать сам, выдавая это за акт самопожертвования и самоотдачи. Таким образом "спасатель" удовлетворяет свои потребности в любви, доминировании и контроле над зависимым. Но, обычно "жертва" (зависимый) ведёт себя не так, как ожидал "спасатель". "Жертва" оказывается совсем неблагодарной за оказанную помощь. Так, "спасатель" переходит в позицию "преследователя". "Преследователь" наполнен яростью, критикой, обвиняет и нападает. "Жертва" реагируя на гнев переходит в позицию "преследователя", а тот в свою очередь в позицию "жертвы". Временные рамки смены ролей зависят от кризисных моментов и периодов ослабления.

Существует несколько вариантов созависимых отношений:

Первый вариант – созависимый отказывается от собственных границ и полностью растворяется в партнере. Ставит партнера в ранг «бога», считает его лучше себя, заимствуя у значимого другого интересы, убеждения, взгляды. Желания партнера становятся желаниями созависимого, таким образом перекладывая всю ответственность за свою жизнь на значимого другого.

Второй вариант прямо противоположный, когда созависимый подчиняет, контролирует и разрушает. Созависимый считает, что он лучше партнера и, что последний его собственность. В таких отношения можно наблюдать насилие как психологическое, так и физическое.

Третий вариант отражение в партнере. Созависимый перекладывает на него ответственность за собственное благополучие, постоянно требует подтверждения своей значимости и идеальности. Значимый другой является отражением личности созависимого. Но партнер не способен постоянно догадываться о мыслях, желаниях и потребностях созависимого, а также постоянно им восторгаться подчеркивая его индивидуальность.

Маркеры созависимости:

- неуверенность в себе;

- контроль над поведением другого;

- отсутствие понимания "что я хочу";

- чрезмерное внимание к нуждам других;

- отказ в удовлетворении личных потребностей;

- обостренное чувство вины;

- желание одобрения со стороны;

- отсутствие чувства своих границ;

- слияние с чувствами, мыслями и действиями другого;

- чрезмерная ревность, недоверие;

- стремление поменять другого;

- страх выражения эмоций;

- дискомфорт от одиночества.

Изначально созависимыми считали людей совместно проживающих, либо состоящих в близких отношениях с нарко- или алко- зависимым, позднее психологи пришли к выводу, что это близкие отношения с любой дисфункциональной личностью, например, с человеком больным клептоманией или зависимым от азартных игр.

Автор: Михайлик Наталья
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru