Ямайка готовит спринтеров. Кения готовит марафонцев. А в Исландии рождаются силачи.
Из всего лишь 360 000 граждан Исландии значительное число может поднимать очень тяжелые предметы. Трое исландцев вместе выиграли девять из 47 чемпионатов мира среди сильнейших людей. Это число уступает только 12 титулам, завоеванным американцами, но США почти в 100 раз более густонаселены, чем «Земля огня и льда». Как у исландцев это получается? Это гены викингов? Куча вулканических валунов, которые можно поднимать? Ферментированное мясо акулы? Почему этот едва населенный форпост в Северной Атлантике находится далеко за пределами своей «весовой категории»?
ГЕНЫ СИЛАЧЕЙ
Средний исландский мужчина имеет рост около 180 см, что на 5 см выше среднего американца. Большой рост потенциально может удерживать больше мускулов, а в популяции высоких людей с большей вероятностью вырастет «Гора», такая как Хафтор Бьёрнссон ростом 206 см. Исландия была изолирована на протяжении большей части своей истории. Может ли их ДНК объяснить более крупные кости и мышцы?
«Я самый сильный! Я Викинг!» — воскликнул покойный исландский силач Йон Палл Сигмарссон, завоевав второй из четырех титулов сильнейшего человека в мире. Мы романтизируем викингов и Исландия действительно была заселена примерно в 800 году норвежскими викингами (и их рабами с Британских островов). Большинство исландцев до сих пор могут проследить свою родовую ветвь до североевропейского континента.
С другой стороны, норманны 1200 лет назад имели средний рост около 172 см, что мало для нашей эпохи и весьма средне для их эпохи. Даже если самые крупные и сильные люди занимались грабежами (викинги есть викинги), то Исландию основали в основном скандинавские фермеры.
Забудьте о бородатых зверях прошлого и перенеситесь в настоящее. Средний норвежский мужчина ростом почти 182,5 см даже выше, чем сегодняшние исландцы и все страны из первой десятки самых высоких людей находятся в Северной или Восточной Европе. Голландцы самые высокие по данным статистики, а исследование 2015 года [ 1 ] предполагает, что причиной этому является естественный отбор: поскольку рост является желательным качеством, люди выбирают более высоких партнеров.
Естественный отбор, вероятно, сыграл свою роль и в Исландии. Сила всегда была жизненно важной для выживания в суровых условиях, а значит размер и сила стали исландскими стереотипами, — более высокие и сильные «викинги» имели и продолжают иметь больше возможностей передать свои гены, нежели более мелкие и слабые люди.
ИСЛАНДСКАЯ ДИЕТА СТРОНГМЕНА
«Я не знаю, что едят эти исландцы, но мне нужно поехать туда и попробовать что-нибудь из их кухни», — сказал американец О. Д. Уилсон после проигрыша Зигмарссону в звании сильнейшего человека мира 1990 года с разочаровывающим разрывом в пол-очка.
Ответ: много молочных продуктов, мясо и рыба.
Традиционные исландские блюда включают скир (skyr, сыр, похожий на йогурт), баранину, морских птиц и их яйца, ржаной хлеб и разнообразную рыбу, большую часть которой едят свежей. (Но не все. Покойный Энтони Бурден, любитель приключений, называл исландское ферментированное мясо акулы, хакарл, «самым худшим, самым отвратительным и ужасным на вкус продуктом».) Средний исландец потребляет около 380 литров молочных продуктов в год, большая часть которых в форме скира. А это много сыворотки, на которой можно расти.
Акцент на свежие, натуральные ингредиенты и отсутствие полуфабрикатов, сахара и белой муки, несомненно, способствуют здоровью исландцев (двумя другими факторами являются низкий уровень загрязнения окружающей среды и упор на вовлеченнгость детей в занятия спортом). В рейтинге самых здоровых стран Bloomberg за 2019 год [ 2 ] (рейтинг не обновлялся после пандемии) Исландия заняла третье место (после Испании и Италии), а, например, США — только тридцать пятое. Конечно американцы тут же организовали свой собственный рейтинг по которому именно Америка была признана страной с самым здоровым населением. И это несмотря на проблему с ожирением национального масштаба. Но мы то с вами понимаем...
ИСЛАНДСКИЕ СИЛАЧИ
Погуглите «лучшие исландские спортсмены» и из первых четырёх появившихся людей: трое мужчин — это трио сильнейших мужчин мира из Исландии, а женщина — чемпионка по кроссфиту в паре. (Исландки Анни Мист Торисдоттир и Катрин Давидсдоттир дважды выиграли титул чемпионов мира по кроссфиту среди женщин).
В период с 1984 по 1996 год Йон Палл Сигмарссон и Магнус Вер Магнуссон выиграли восемь чемпионатов WSM (а в другие годы были вторыми или третьими). Национальная гордость быстро возросла из-за этих побед. Стронгмания охватила Исландию. В 1992 году в Исландии проходил турнир «Самый сильный человек мира». После этого события даже местные соревнования транслировались только в прайм-тайм. Афлраунир (Aflraunir) — испытания силы и мышечной выносливости — фактически является национальным видом спорта в Исландии.
В первые годы существования «Сильнейшего человека в мире» (World’s Strongest Man) самыми успешными спортсменами были пауэрлифтеры. Зигмарссон и Вер Магнуссон были чемпионами Европы по пауэрлифтингу, их тренировки были сосредоточены на приседаниях, жиме лежа и становой тяге. Но после завоевания своего первого титула WSM в 1991 году Вер Магнуссон тренировался уже исключительно для WSM. С тех пор исландцы разработали систему поддержки, состоящую из залов для стронгменов и кроссфита, оборудования, тренеров и энтузиастов, чтобы вырастить новые поколения специализированных спортсменов — афлрауниров (силачей).
Бывший баскетболист (не будучи пауэрлифтером), Хафтор Юлиус Бьёрнссон (Hafþór Júlíus Björnsson) начал заниматься стронгменом в 20 лет после встречи с Вером Магнуссоном, который заметил потенциал в высоком, но все еще долговязом юноше и начал тренировать его в своем похожем на темницу спортзале Якабол в Рейкявике.
«Через два года он будет по-настоящему хорош», — прозорливо предсказал Вер Магнуссон в 2010 году. А в 2012 году Бьёрнссон занял третье место в конкурсе «Сильнейший человек в мире», своей первой из восьми медалей WSM подряд (в сочетании с его известностью как «Гора» в кино).
Бьёрнссон выполняет становую тягу весом 472.5 кг на турнире Arnold Classic 2018.
ИСЛАНДИЯ: МЕСТО СИЛЫ
Здесь постоянно холодно и редко тепло (даже не жарко): в среднем 0ºC зимой и 11ºC в разгар лета. Сила самой природы — геотермальная и гидроэлектрическая энергия — питает весь остров. Любой из тридцати одного действующего вулкана может извергнуться в любой момент. Покрытый засохшей лавой, он на три четверти лишен растительности.
Из-за изолированности, климата и рельефа местности в Исландии издавна почиталась суровость. На протяжении веков люди проверяли себя, поднимая и перенося валуны. Почитались даже прачки, которые тащили большие кипы белья на большие расстояния. Сила вплетена в национальную идентичность Исландии.
Возможно, если бы Магнус Вер Магнуссон родился в Австралии, он стал бы нападающим в регби, а может быть, если бы Хафтор Юлиус Бьёрнссон вырос в США, он был бы защитником в американском футболе. Но в своей родной Исландии они именно те, кем должны быть. Они гиганты среди простых людей, легенды среди простых смертных. Они сильные люди на острове, который превозносит силу. Возможно, они последние викинги.
источники:
- Stulp Gert, Barrett Louise, Tropf Felix C. and Mills Melinda. 2015. Отдает ли естественный отбор предпочтение более высокому росту среди самых высоких людей на Земле? Proc. R. Soc. B.28220150211. doi.org/10.1098/rspb.2015.0211
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪
✅ Внимание! У Дзена есть проблемы с рекомендациями статей и это уже не секрет. В том числе, это коснулось и публикаций нашего канала. Если по привычке вы не заглянете сюда в поисках чего-то нового, то вполне можете пропустить новинки. Подпишитесь на наш Телеграм-канал и будьте всегда в курсе новостей! Никакой рекламы и прочего мусора — только анонсы новых материалов канала «Железный спорт».
И не жалейте ставить лайки, вам это ничего не стоит, а на нас возможно обратит внимание рекомендательная система Дзена. Спасибо!
▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪→_→▪