Знаете ли вы об аффирмациях?! Аффирмации — это короткие фразы, призванные помогать нашему ментальному здоровью. Это определенные положительные установки, регулярно повторяя которые, мы начинаем в них верить.
Кто-то считает, что аффирмации — это что-то из «магического мышления», мол, повторяй фразу «я богат» и скоро станешь богатым. Само собой ничего не происходит, как по волшебству. Но от аффирмаций есть вполне себе реальная польза.
Аффирмации помогают направить наши мысли в нужное русло, а когда мы о чем-то много думаем, мы как бы автоматически ищем возможности, благодаря которым мы сможем воплотить наши мысли в действия и добиться желаемого.
Сегодня я подготовила для вас несколько поддерживающих картинок с положительными установками
Читайте эти послания как можно чаще, сохраняйте и ставьте их на заставку!