👀 Сегодня про послушных и покорных
Откуда берется такое поведение и что с этим делать?
💭 «Я тут главный и ты должна мне подчиняться» - слышала я все свое детство от отца, который орал на меня и на брата с выпученными глазами. «Придурок!!!» — хотелось крикнуть ему в лицо. Мне даже сны снились, как я бью его, обзываю и шлю в далекое путешествие. Но молчала ….”
💭 “Подожди, Петя маленький, ему сложно терпеть”.
“Ну видишь Танечка просится на ручки — уступи. Она же младшая сестра”
“Ты не можешь уступить качели Свете? Фу, какая нехорошая девочка”
“Подожди, уступи, поделись.” Я должна была всегда быть удобной ….
Мама руководила всеми. И мной, и братом, и отцом. Она такая—баба-мужик. Да, на ней держалась вся семья. Но мы просто не могли открыть рта. Я пытался, часто. За это огребал. Била за все. Особенно, если пытался проявить свою волю. “Яйца курицу не учат!” — талдычила она постоянно….
Разные люди, разные истории детства, однако на консультации у психолога заявляется одна и та же проблема 👇🏼
У меня отвратительные отношения с матерью и/или отцом. Стоит мне им позвонить, как я хочу бросить трубку через минуту. Если мы встречаемся, у нас обязательно будет скандал.
Потом мы не общаемся какое-то время. Я успокаиваюсь, меня начинает грызть совесть, я звоню (или иду в гости) и снова все по кругу. Мы всегда воюем. Как же я устала. Это невыносимо. Что делать?
Рассказываю👇🏼
Детство парней и девушек прошло так, что каждый приобрел схему покорности.
Что это значит?
Они в глубине души искреннее считают, что должны угождать всем, чтобы избегать конфликтов.
Кто-то начинает забивать на свои потребности (они же не важны в отличие от потребностей других).
Кто-то подавляет свои чувства и эмоции. Без этого угождать трудно.
Они, по сути, откусывают от себя в угоду другим. Стараются подчиниться, ублажить, показаться удобными.
Однако, бывает так, что человек встает против своей схемы. И тогда он всегда находится в оппозиции к тем, кому он подчиняется. Это называется гиперкомпенсация схемы. Делает назло. «Не буду угодным, не буду подчиняться.»
Но внутри идея угождения никуда не девается.
Это похоже на то, что человек живет в доме, в котором есть подвал, в котором хранятся банки с соленьями. И вот, несколько банок испортились и источают неприятный запах. А человек старается изо всех сил этот запах «победить». Проветривает, покупает дорогие диффузоры и ароматические свечи. Иногда он даже забывает о запахе, но тот никуда не девается и периодически напоминает о себе…
Здесь основной стратегией работы становится ослабление схемы покорности, наработка навыка быть непослушным в хорошем смысле этого слова, проветривание идеи быть угодным. Прогноз благоприятный
P.S. Схема покорности / режим гиперкомпенсация
