На днях один знакомый задал мне вопрос:
"Почему я в 40 лет стал вести себя, как подросток? Я стал носить яркие футболки, кепки, дурачиться и смеяться, поставил саб в машину! Что происходит?!"
И из этого вопроса мы развили целый день философских размышлений об ощущениях, которые мы чувствуем в 40.
Так как моя работа и так связана с чувствами и эмоциями, я решила провести опрос в тг с целью выяснить, поменялось ли у кого-то с переходом через сорокалетний рубеж самоощущение, самовосприятие, есть ли изменения в поведении и чувствах. И как это сказывается на отношениях с окружающими.
Результаты очень интересные. Мнения разделились. На ровные две половины. Одни однозначно почувствовали себя будто вернувшимися в детство, другие вовсе никаких в себе ребяческих проявлений не заметили.
Ответы в моем опросе не зависели от пола и места проживания, также не зависели они и от семейного положения. То есть и мужчины и женщины из разных регионов проживания, свободные и семейные, все чувствуют себя по разному. Есть у них одно общее - у всех есть дети.
Теперь вывод. Сравнивайте со своим, делитесь в комментариях.
Живой подкаст с моими комментариями по этой теме, как тренера эмоционального интеллекта и позитивного мышления, можно послушать в моем тг-канале по ссылке: https://t.me/EgorovaSJ/643
Я часто в своей работе говорю о целостности личности, я считаю это важной частью самопознания, которая помогает человеку на каждом этапе своего взросления чувствовать себя счастливым и улучшать качество своей жизни.
К сорока годам в нас проявляются и начинают активно взаимодействовать несколько субличностей, и гармоничное их сосуществование очень важно.
Они формируются под воздействием жизненного опыта, социальных ролей и внутренних конфликтов. Эти субличности могут значительно влиять на поведение, решения и общее восприятие жизни.
Что же это за субличности? Попробуйте отыскать их в себе и проанализировать, какие преобладают, а какие-то может быть вы почти не слышите?
Вот некоторые из них:
- Ответственный взрослый: Эта субличность проявляется, как результат накопленного опыта и зрелости. Человек начинает осознавать свою ответственность перед собой, семьей, работой и обществом. Этот аспект личности стремится к стабильности, порядку и заботе о будущем.
- Критик или внутренний судья: К этому возрасту часто формируется сильная субличность, которая постоянно оценивает действия и решения человека. Внутренний критик может быть как полезным, помогая избегать ошибок, так и деструктивным, когда он чрезмерно строг и перфекционистичен.
- Ребенок, ищущий удовольствий: Несмотря на зрелость, многие люди сохраняют в себе часть личности, которая стремится к радости, удовольствиям и спонтанности. Эта субличность может проявляться в желании наслаждаться жизнью, увлекаться хобби, искать эмоциональные удовлетворения.
- Заботливый родитель: С возрастом усиливается потребность заботиться о других. Эта субличность может проявляться в желании поддерживать и оберегать близких, проявлять эмпатию и быть опорой для окружающих.
- Поисковик смысла: Многие люди к 40 годам начинают задаваться вопросами о смысле жизни, целях и предназначении. Эта субличность тянет человека к поиску глубины, самопознания и духовного развития.
- Уставший или разочарованный: Накапливая жизненный опыт, некоторые люди сталкиваются с усталостью или разочарованием от нереализованных надежд и мечтаний. Эта субличность может выражаться в пессимизме или апатии, если человек не находит способы справляться с трудностями.
- Стратег или планировщик: В этом возрасте многие начинают более серьезно относиться к планированию будущего. Эта субличность помогает анализировать риски, разрабатывать долгосрочные планы и стремиться к финансовой стабильности.
- Творец: Для многих людей к 40 годам проявляется желание самовыражения и творчества. Это может быть стремление создавать что-то новое, развивать творческие навыки или реализовать давние мечты.
- Хранитель традиций: Человек начинает осознавать важность традиций и наследия, стремясь сохранить культурные и семейные ценности. Эта субличность проявляется в заботе о передаче знаний и опыта следующему поколению.
Эти субличности могут взаимодействовать по-разному, порой создавая внутренние конфликты, а иногда дополняя друг друга. Понимание и принятие своих субличностей помогает человеку интегрировать их в гармоничное целое и находить баланс в жизни.
Мы сейчас рассуждаем именно о "Внутреннем ребенке", и, как показал опрос, некоторые его вполне отчетливо ощущают и дают ему свободу, тем самым позволяя себе наслаждаться жизнью в полной мере.
А есть и те, кто остро чувствует необходимость отдать приоритет своему "Ответственному взрослому", и это тоже нормально. Ведь кто-то должен удерживать жизнь и быт в равновесии, не так ли?
Я абсолютно точно знаю, что важна каждая субличность. Давая свободу самовыражения и подпитку каждой из них, человек получает шанс стать той самой целостной личностью, которая сможет выстроить гармоничные отношения с близкими и окружающими людьми, быть примером своим детям, улучшать качество своей жизни, помогать другим людям, ответственно заботиться о своем здоровье и повышать свое благосостояние.
Игнорирование какого-то из своих проявлений может привести к накоплению негативной энергии, которая рано или поздно найдет выход через тело в виде психосоматических заболеваний или через события, которые вовсе не ждали и не хотели.
Поэтому давайте иногда подурачиться своему "Внутреннему ребенку", и пусть кто-то другой на это время возьмет на себя роль "Ответственного взрослого", иногда успокаивайте своего "Критика", пусть он в команде с "Хранителем традиций" поможет раскрыться "Творцу", а "Стратег и планировщик" позаботится, чтобы у "Ответственного взрослого" тоже были выходные.
Я желаю вам найти баланс и найти счастье в нем.
С лю. Анастасия Егорова.