Приветствую всех на своëм канале! 🙂
Понедельник, 19.08.2024. Мне бы хотя бы настроить себя просыпаться часиков в девять утра, чтобы пока Марк спит позаниматься своими делами. Например, статьëй, физическими упражнениями, выпить горячей водички.
Но неет, пока спит Марк, ну никак подняться не могу, выключаю звонящие будильники и валяюсь.
А ещё с понедельника начинаю ходить с мамой на физиотерапию, лечим еë руку. Когда мы в пятницу ходили записывать еë на физио, ей сказали купить трубчатый бинт, салфетки и гидрокортизоновую мазь.
В воскресенье, вечером, мы с Мишей пошли в аптеку. Но кроме того, что нужно для физио я покупала ещё таблетки, которые ей прописал травматолог( мидокалм).
Фармацевт спросила:" А что, позвоночник болит? " Ей наверно показалось странным, что бинт на руку беру, а таблетки другого спектра действия.
Я отвечаю:" Нет, рука, травматолог прописал". Она так удивлëнно посмотрела :" Они просто чтобы позвоночник расслаблять".
Я помню мне тоже их невролог прописывала для позвоночника. Но я подумала может и здесь они помогают.
В любом случае я их взяла. Я думаю хуже не будет. Всë равно позвоночники сейчас мало у кого здоровые).
Но я даже и не знаю верить ли тому, что врач выписал эти таблетки для руки.
Хирург одни выписал, сказал, что у мамы артроз, травматолог выписал другие и те, которые хирург выписал сказал не нужны, потому что болит не сам сустав. А сам травматолог выписал таблетки от позвоночника 😀. Ну, можно посмеяться. Может хоть физио поможет. И ортез ещё ей на руку купить надо.
Маме рассказываю, что фармацевт сказала и от себя я добавила :" В общем, доска Садху в помощь, чтоб к врачам не попадать")).
Ну а встала я, когда услышала, что Марк проснулся, но и по обычной схеме всë в торопях, всë на ходу).
Сварила Марку манную кашу, пока она остывала выпила горячей воды, каша остыла, дала маме его покормить сама встала на доску Садху, простояла минуты полторы. Я считала два раза по 60, но двумя минутами не назвала бы, быстро считала 😀. Конечно больно, держусь за кровать Марка, но работаю над своим смирением, ведь понимаю польза привысит боль). Пытаюсь расслабиться и дышать, сделала суставную гимнастику.
Только потом мы с мамой пошли завтракать, был первый час дня. Аришка только встала к этому времени.
Марка посадили в манеж, сделали кофе и я бутерброды с килькой в томате( очень люблю кильку), а мама яичницу, Арина бутерброды с сосисками, вечером их она не захотела, сказала, что на завтрак поест.
Пока позавтракали, кофе попили, Марка нужно спать уже. Укачала в 13:50, проснулся в 14:30. 40 минут поспал. Накормила его и оставила с Ариной, а мы пошли на физио. Решили ехать на автобусе. Что- то переходила я за последнее время. Уже морально хочу сесть и расслабиться.
Мама вошла в кабинет, а я за статью принялась, но она так быстро вышла, что я не успела опубликовать и она ждала меня ещё минут 10. Но ей тоже просто посидеть хотелось. Вот так и живëм, всë прям на ходу, чтобы всё и везде успеть).
Вечером я ужин приготовила. Увидела у одной женщины - блогера в видео, понравилось мне как выглядит, решила своим сделать.
Спасибо, что заглянули ко мне на канал и дочитали 😉. Мне будет очень приятно, если поддержите меня лайком 🙂.
Подписывайтесь на мой Телеграм