когда человек счастлив - он ест меньше. Эмоции настолько занимают человека что он просто не хочет есть. Задача выяснить что мешает быть счастливым.
Счастье это состояние, написано на каждом заборе. Только до сих пор не понятно как это состояние достичь.
Метод наработки. Каждый день приучаешь себя замечать хорошее и минимизировать плохое. И самое плохое развернуть в свою пользу.
Например: ты начинаешь замечать как красива природа, как прекрасны облака и пр. Начал путь к счастью так сказать.
Тут вызывает руководство тебя отчитывают И вместо того чтобы плакать в углу с печеньками, задается вопрос: Чему ситуация меня учит и что мне надо понять?? И ситуация перестает быть для человека острой, так как уроки получены, выводы сделаны.
И так раз за разом, день за днем вы перестанете заедать и подъедать,
А зачем есть, у меня и так все хорошо)