Избегающий тип привязанности — это одна из трёх форм ненадёжной привязанности, которая формируется у ребёнка в результате отсутствия стабильного контакта с родителем. Такой человек старается эмоционально дистанцироваться от других людей, чтобы избежать возможной боли и разочарования.
Особенности избегающего типа привязанности:
1. Ощущение собственной независимости и самодостаточности. Такие люди часто утверждают, что им никто не нужен для счастья. Они убеждены, что могут справиться со всеми проблемами самостоятельно.
2. Недоверие к другим людям. Люди с избегающим типом привязанности редко открываются другим людям, так как боятся, что их могут отвергнуть или использовать. Они предпочитают держать свои чувства и мысли при себе.
3. Стремление к контролю. Люди с избегающим типом привязанности стремятся контролировать все аспекты своей жизни, включая отношения с другими людьми. Они могут быть очень требовательными и критичными к окружающим.
4. Защитный механизм. Когда человек с избегающим типом привязанности чувствует угрозу или опасность, он может использовать защитные механизмы, такие как отрицание, проекция или рационализация.
5. Отсутствие эмоциональной близости. Люди с избегающим типом привязанности часто испытывают трудности в установлении глубоких и близких отношений. Они могут казаться холодными и отстранёнными.
6. Самодостаточность. Люди с избегающим типом привязанности могут быть очень самодостаточными и независимыми. Они могут справляться со многими вещами без помощи других людей.
7. Страх перед близостью. Люди с избегающим типом привязанности боятся близости и интимности. Они могут избегать глубоких разговоров и открытости в отношениях.
8. Чувство одиночества. Несмотря на то что люди с избегающим типом привязанности стараются держаться на расстоянии от других людей, они часто чувствуют себя одинокими и изолированными.
9. Стремление к успеху. Люди с избегающим типом привязанности могут стремиться к успеху и достижениям, чтобы доказать свою ценность и значимость.
10. Нежелание просить помощи. Люди с избегающим типом привязанности обычно не хотят просить помощи у других людей, даже когда она им нужна. Они предпочитают справляться со всем самостоятельно.
Важно понимать, что избегающий тип привязанности может быть результатом травматического опыта в детстве или других негативных переживаний. Если вы замечаете у себя или у кого-то из близких признаки избегающего типа привязанности, рекомендуется обратиться за помощью к психологу или психотерапевту.
Мария Щербинина, ясночувствующий магистр психологии, Theta Healer, коуч
Опыт более 6-ти лет, более 20-ти документов об образовании
Знакома с различными направлениями в психологии: гештальт-терапия, психоанализ, теория привязанности, схема-терапия, эмоционально-образная терапия, эмоционально-фокусированная терапия, Psy 2.0 и др.
Работаю с подсознанием при помощи управляемой медитации и визуализации.
Запись на консультацию в WhatsApp: https://wa.me/79161303272
