Высокий уровень холестерина остаётся одной из ключевых угроз для сердечно-сосудистого здоровья. Он способен провоцировать образование бляшек в артериях, что в свою очередь значительно увеличивает риск таких серьёзных заболеваний, как инфаркт миокарда и инсульт. О том, как эффективно контролировать уровень холестерина и минимизировать риски, Life.ru рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиники» Анастасия Фомичева.
Важнейшим аспектом борьбы с высоким уровнем липидов в крови является применение гиполипидемических средств, таких как статины. Эти препараты способствуют снижению уровня холестерина, однако их назначение требует индивидуального подхода. «Назначать статины должен только квалифицированный специалист, который учтёт уровень липидного профиля пациента, наличие атеросклероза и общий риск сердечно-сосудистых заболеваний», — подчеркнула Анастасия Фомичева.
Кроме медикаментозной терапии, значительную роль в контроле уровня холестерина играют изменения в диете. Врач рекомендует включить в рацион оливковое масло и жирную рыбу, такую как форель или сёмга. Эти продукты богаты омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, которые помогают снижать уровень холестерина и уменьшают риск инфарктов и инсультов. «Регулярное потребление этих продуктов может значительно улучшить липидный профиль», — добавила Фомичева.
Также стоит обратить внимание на результаты недавних исследований, проведённых в Китае. Оказалось, что красный дрожжевой рис, содержащий моноколин, действует подобно статинам и может способствовать снижению уровня холестерина. Однако перед началом приёма любых пищевых добавок, включая красный дрожжевой рис, важно проконсультироваться с врачом.
Врач напоминает: «Регулярное отслеживание уровня холестерина и раннее обращение к специалисту при наличии каких-либо симптомов могут значительно повысить шансы на успешное лечение и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний».
Справка: Гиперхолестеринемия — это повышенный уровень содержания в крови холестерина. По сути, это нарушение не является отдельным заболеванием, а служит одной из основных причин развития атеросклероза, повышая риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы.
Ранее мы писали, как правильно есть сало, чтобы не навредить здоровью — многие не знают
