Мы такие какие мы есть, с нашими комплексами, убеждениями, привычками, парадигмами и только они определяют то, какой жизнью мы живём. Часто можем обманываться, и мечтать о лучшей доли, о какой-то другой жизни, которой мы могли бы жить. ОТ этого появляются опасные моменты убеждения себя, что живём не своей жизнью. Это не что иное как перекидывание ответственности и некоторое алиби, которое нам "нужно", что бы не менять свою жизнь, как ни странно.
А между тем, это и есть наша жизнь, и она такая, которую мы себе сделали, осознанно или нет. И поменять её только в наших силах и начать нужно с того, чтобы себе признаться: - "Вот это и есть моя жизнь, потому что я её такой сделал!"
«Вроде всё хорошо, жива, здорова, красива, молода, мне 32. Вроде, живи – не тужи, что называется. Но, такое ощущение, что чего-то не хватает или чего-то не происходит. Работаю, но работа не нравится, как и заработная плата, хотелось бы лучше, не только з.п., но и позицию, а то и скучно уже. Есть семья, но с мужем, знаете, он есть, он приходит домой, но как будто тоже ходит туда, куда не хочет, нет у нас какой-то энергии дома что ли. Чтобы куда-то ходить, выбираемся редко. Это и есть счастливая жизнь, как говорят психологи, неужели правда, что все «радости» заканчиваются на букетном периоде.
Сейчас как будто живу не своей жизнью, она где-то идёт, моя-то, где-то параллельно и там вроде как всё хорошо, но только в моих мечтах. Вот в моменты этого «понимания» мне очень грустно и не хочется ничего, ни на работу идти, ни к мужу возвращаться, мне кажется, если так будет, они и не заметят моего отсутствия. Подскажите мне, пожалуйста, это что у меня такое в жизни происходит?»
Дело в том, и это самое «интересное», что живёте Вы, как раз, своей жизнью, просто в силу определенных обстоятельств, она вот такая. Вы "выстроили" её именно такой... и выстроить по-другому не можете.
И, только Ваши действия могут привести к другому результату, к другой жизни. Только к другому результату Вы по некоторым причинам прийти, не готовы, в Вашей модели поведения нет поведения приводящего к желаемому результату, поэтому мечты остаются мечтами, и Вам приходится, что называется «плыть по течению». Вы это называете жить не своей жизнью, потому что на свою, Вы влиять не можете.
Получается такое «двунаправленное» движение, когда бессознательное тормозит все движения вперёд, по сути, «защищая» Вас от неудач и страхов, а вот сознание толкает (пытается) к реализации своих желаний. И вот в этой борьбе, сознание побеждает очень редко, к сожалению. Отсюда и понимание, что живёте не своей жизнью, что можно назвать только бессилием, перед бессознательными процессами, которые Вас и стопорят.
Выход в понимании этих тормозящих процессов (тут только один вариант – детство и отношения с родителями), их осознании и принятии новых решений. Вот эти новые решения и будут способны привести Вас к нужным Вам результатам, как-то сменить работу и поставить вопрос о повышении, и понять отношения с мужем и необходимости такового в Вашей жизни.
То есть сейчас Ваша жизнь такая, потому что Вы такая, Ваша модель поведения заточена под этот «результат». Хотите поменять жизнь – меняйте модель поведения. На этом пути, психолог – это очень хорошее подспорье в понимании бессознательных процессов (установок), рекомендую.
Автор: Алексей Горбачев
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru