Худею летом. День 80/92. Суперлуние

Гуляли. За время пути собачка могла подрасти... А два поводка - это ИИ для надёжности добавил, чтоб такую собачью силу удерживать.

Сегодня отличный день с прекрасной погодой, и мы с детьми провели его замечательно. Даром, что понедельник - у нас каникулы и нет работы, мы гуляем и наслаждаемся жизнью.

Сегодня всё наоборот, сначала про активность.

Про активность

Утро началось с того, что после завтрака дочка попросила помочь ей во дворе отработать упражнения на турнике (ну, как турнике... стойке для выбивания ковров, но у нас их, пока они свободны от ковров, оккупируют дети, лазают по ним и упражняются).

В итоге мы собрались и с дочкой, и с сыном, и собакой. Прогуляли с 9.30 утра до полудня, сначала занимались тем, что я помогала дочке зависать вниз головой, а закончилось всё тем, что дети сидели в песочнице и упоительно играли в куличики (думаю, потому что в это время во дворе никого не было - при других детях постеснялись бы, несолидно, но вдвоём они прям в кайфулечку поиграли).

В песочнице постоянно лежат "общие" совочки и формочки, и мои воспользовались этим)))

И собака осталась довольна прогулкой.

довольная собака

У меня сегодня небольшая радость была во время прогулки. Дочка сказала мне "Мама, ты крутая!", а всё потому, что я залезла на перекладину вместе с ней. А ведь ещё год назад я не могла бы себе представить себя, залезающей на турник, или висящей на нём вниз головой (это, оказывается, я тоже немножечко могу). Тьфу-тьфу-тьфу, конечно, а то в прошлый раз я похвасталась тем, что могу пробежаться за собакой, а потом поплатилась за это))) Но сделай я такое раньше, у меня бы башка взорвалась от перегрузок. Ну или просто не получилось бы даже (что вероятно).

Дома я покрутила педали, и поплясала с детьми под Фиксиков.

по активности сегодня норм вышло.

А вечером опять пошла гулять с собакой. Дошли до парка и обратно, под луной. Сегодня, говорят, какое-то суперлуние. Луна и правда большая и яркая, как фонарь. (что кстати, с учётом того, что фонари в парке работают через один).

Суперлуна (сфотографировала, как шмогла, я в тёмное время суток решительно не умею фотографировать, но луной впечатлилась).

По шагам тоже получилось нормально, ну, потому что две же прогулки было, фактически.

шаги. Сегодня десяточка.

Про еду

Буду кратка, потому что по какой-то причине у меня всё зависает.

Завтрак: творог, банан, чай, печенька.

Обед: рис, минтай, помидорка.

Перекус: стакан кефира, печенька.

Ужин: 2 сосиски, яичко.

Вечерний грейпфрут и вечерний кофе. В течение дня - горстка семечек, но небольшая (специально отсыпаю из пакета, чтобы не переесть их слишком много).

Вот, собственно и всё.

П.С. Почему-то сегодня зависает страница прямо в процессе написания, кто-нибудь сталкивался с таким?

зависает, и ни туда, и ни сюда...

Грешу на впн, но может, и не в нём дело...