Мозг - это "мышца" сознания. Тренируя мозг, ты формируешь сознание. Тренируя тело, ты тренируешь мозг...
Целью ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ является процесс построения такой архитектуры взаимодействия с миром, в которой будут учтены интересы всех сторон, при условии сохранения собственной энергетической и ментальной целостности.
И, в этой связи, возникает ряд задач, которые необходимо решить, чтобы обрести естественную защиту от любого внешнего воздействия. К этим задачам относятся:
1. Формирование ментальной и энергетической ЦЕЛОСТНОСТИ.
2. НАУЧЕНИЕ создавать и воспроизводить эмоциональные состояния.
3. Развитие ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ИНТЕЛЛЕКТА.
4. ВЛАДЕНИЕ СОБОЙ: разум, чувства, тело.
Курс ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ задает базовые ориентиры для решения перечисленных задач, что позволит избегать в будущем различных нарушений в балансе равноценного обмена.
По мнению специалистов телесно-ориентированной психологии, ЦЕЛОСТНОСТЬ человека является результатом синхронизации процессов его ментальной, эмоциональной и физиологической деятельности:
РАЗУМ - ЧУВСТВА - ТЕЛО
И, если ранее, в публикациях о курсе ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ, я вел речь в основном о том, КАК ОБУЗДАТЬ СВОЙ УМ, то сейчас я хочу обратить ваше внимание на необходимость прокачивать свое тело.
Почему так важна телесная практика?
По мне, так это способ напомнить нашим мышцам, что телесное напряжение, это не единственный способ для выживания.
Ведь ни для кого не секрет, что расслабляться мы с вами толком не умеем. Более того, "мышечный панцырь", который нами формируется годами "привычного" напряжения, со временем, погружает нас в "соматическую изоляцию".
Безусловно, это обеспечивает выживание тела на уровне примитивных сенсорных реакций, но исключает более тонкие настройки, которые, в эталонном значении, способствуют развитию "соматического сознания". Сознания, о котором писал в свое время представитель экзистенциальной феноменологии Морис Мерло-Понти, когда мир воспринимается на уровне "физики" тела.
В этом, условно, "когнитивном заточении", голова "работает" как-бы отдельно от тела. В таком состоянии человек, буквально, живет в голове, т.е. мыслит свое существование вместо того, чтобы проживать его.
В моем курсе, при условии того, что индивидуальное обучение проходит в ОЧНОМ ФОРМАТЕ, предусмотрены специальные тренировки, направленные на синхронизацию ума и тела.
ОТДЕЛЬНО от курса, действуя в том же направлении, я предлагаю моим студентам и клиентам пройти краткий курс МНД-массажа.
Массаж и тренировки позволяют обновить скиллы и кейсы мышечной памяти. Такое обновление коренным образом влияет на "перепрошивку" когнитивных схем, что видоизменяет и ментальные конструкции. Иными словами, человек меняет свое привычное поведение на обновленную версию, которая очевидным образом повышает его качество жизни.
Если говорить совсем конкретно, то у человека меняется в лучшую сторону взгляды на жизнь. Активизируется его событийный поток. Улучшаются результаты в профессиональной деятельности. Увеличивается доход. Распаковывается творческий потенциал. Меняется отношение к себе и к другим.
В ОЧНОМ ФОРМАТЕ, в программу курса ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ включены 5 ментальных занятия и ПЯТЬ ТЕЛЕСНЫХ ТРЕНИРОВОК по специальной программе. В этой связи, напомню только, что:
Мозг - это "мышца" сознания.
Тренируя мозг, ты формируешь сознание.
Тренируя тело, ты тренируешь мозг...
Автор и ведущий:
психолог Крайс Расулев