Найти в Дзене

Что теперь с этим делать? Как улучшить свою жизнь

Здесь были перечислены качества людей, у которых все хорошо. Очень хорошо.

Они достигли успеха, многое, а чаще всего все, для этого сделали сами.

Можно ли переняв их качества, стать таким же?

Во-первых, далеко не всем этого хочется и далеко не всем такое подойдет.

Большинству людей больше нравится нормальная, спокойная, размеренная жизнь, без чрезмерных виражей и жесткого расписания.

Это и хорошо, страшно представить, если бы вокруг нас были одни Илоны Маски, Стивы Джобсы, одержимые своими идеями.

Во-вторых, таким человеком надо родиться.

Однако этим перечнем можно воспользоваться любому человеку, чтобы улучшить свою жизнь.

Можно проанализировать эти качества и выбрать что-то одно, для себя, ориентируясь на:

1. То, что проще развить и для чего есть необходимые условия;

2. То, что, наоборот, сильно отстает.

Рассмотрим каждый пункт по-отдельности.

1. Энергия и ее количество

Энергия ключевой вопрос возможностей человека. Состоит из физической и психической энергии.

Если у вас хромает режим труда и отдыха, плохое питание – стоит уделить этому внимание и ваше самочувствие улучшиться.

Вы будете более бодры и деятельны.

На психическом уровне на количество энергии влияет мотивация – здесь хорошо бы определиться с тем, что вы хотите.

2. Наличие сильного желания

Желание не обязательно должно быть фанатично-жгучим.

Однако разобраться с тем, что вы хотите, стоит, хотя бы чтобы лучше понимать себя.

Из всех желаний в фокусе достаточно держать одно, самое крупное или самое желанное.

3. Концентрация на цели

Можно не подчинять всю свою жизнь и не воспринимать все происходящее через призму своей единственной цели.

И даже концентрироваться не только на цели, но и на процессе. При чем, в самых обычных вещах – на работе работать, за обедом – обедать.

А во время секса не думать про платежи по ипотеке или сдачу отчета.

4. Умение жить и действовать в условиях неопределенности

Это полезное качество, так как от него зависит стрессоустойчивость.

Достаточно осознавать, что ваши планы могут быть разрушены по различным причинам, быть готовым к таким изменениям не только мысленно, но и подготовиться к действиям в условиях альтернативных сценариев.

5. Высокий интеллект

Сами по себе тесты на IQ можно оставить в покое.

Куда более важно, иметь интерес к изучению чего-то нового.

Речь не идет о том, чтобы просто так засесть за изучение японского или китайского языка. Потому что, полезно.

Удивляться, иметь Любопытство, Интерес к поиску ответов на свои(!) вопросы.

6. Смелость и дерзость

Быть немного смелее, чтобы попробовать сделать что-то иначе, не как раньше или что-то вообще совсем другое.

Здесь важно доверие к жизни, не как мысленная конструкция, а как внутреннее чувство. Это очень важный момент.

Если с этим есть сложности, возможно, стоит обратиться к психотерапевту или психологу.

7. Отсутствие страха совершать ошибки

Страх совершать ошибки и вообще любой страх – это тормоз на вашем пути, это блок какого-то участка вашей жизни.

Страх может быть осознаваемым и не осознаваемым.

С вопросами страхов также имеет смысл обращаться к специалистам.