До 90× годов нас воспитывали для общества труда , а не потребления .
Я из поколения когда считалось, что надо было прежде чему-то и кого то учить ,прям самому это долго делать ,набираться опыту и уметь.
А так как тогда бодибилдинг это и считался фитнес ,то без набранных мышц. И желательно чем больше тем лучше . Тем больше ты считался специалист.
Идти работать тренером без крупных мышц было как то неудобно и стыдно ..
Но начав работать я заметил вот что .
Фитнес тогда это было явление некой роскоши. Премиальности.
Люди с деньгами в основном могли себе его позволить.
А им этот бодибилдинг с его страданиями , пахатой ,надрывными тренировками нафиг был не интересен .
Выяснилось ,что бодибилдинг как таковой мало пригоден для людей не связывающих себя с такими " экстремальными" изменениями как стремятся и добиваются бодибилдеры .
Это как с женским стриптизом .
Для них бодибилдинг это как понаблюдать за стриптизершей .
Бывает на неё интересно смотреть, можно повосхищаться её телом ,но делать ,то что она делает и жить такой жизнью желающих не много.
А жить с ней ещё меньше.
Так и с формой по бодибилдерски.
Нет , хорошую физическую форму хотят иметь все ,но методы бодибилдинга не пригодны для широкой массы людей.
Кстати если проанализировать то так называемая вторая волна ,всплеск интереса к бодибилдингу пошла когда фитнес себе смогли позволить люди, которые до этого это не могли. Появились клубы типа Алекс Фитнес дискаунтеры .
Дешёвые абонементы смогли себе позволить многие .
И ребята используя ,типа как социальный лифт ломанулись за победами в бодибилдинг. Чтобы заявить о себе миру ,засветится.
А потом уже как-то использовать эту известность для продвижения и заработка .
Кто начал поднимать цены на свои услуги как "тренер чемпионов" ,кто просто выйти удачно из девушек замуж или получить внимание мужчин и всё что с этим связано)
Но это как была жизнь "стриптизерши " так и осталась .
Старые методы работали плохо ,нужны были новые .
Первое от чего пришлось отказаться в тренировках , это сплит программы. День груди, день спины, день плечь ,день руку ,ног ..
Для этого просто нет времени в фитнес тренировках.
Второе тренировки "до отказа "
Больше незачем стало страдать от бодибилдинга на тренировках сейчас , чтобы быть потом в будущем счастливым .
Есть очень маленькая кучка людей любящих пострадать.
Все эти чрезмерные выходы из зоны комфорта никому кроме мазохистов не нужны ,тем более в фитнесе.
Современная технология тренировок в фитнесе даёт результат , не заставляя вас страдать .
Просто нужно выполнить технологию.
Хотите узнать как изменилась технология фитнес тренировок ,с тех пор как я в 2005 году начал работать фитнес тренером?