Всем привет! Меня зовут Ирина, я практикующий психолог, специализирующийся на психосоматических расстройствах. Хочу поделиться с вами своей историей и рассказать, как работа с психосоматикой изменила мою жизнь.
Несколько лет назад я сама страдала от хронических болей в спине. Я перепробовала кучу методов лечения - от массажа и мануальной терапии до физиотерапии, но ничего не помогало. Боль возвращалась снова и снова, и я начала думать, что это навсегда.
Однажды я попала на семинар по психосоматике, и все встало на свои места. Оказалось, что моя боль была напрямую связана с негативными убеждениями, которые я годами носила в себе. Я постоянно говорила себе, что "жизнь тяжела" и "ничего не получается", и все это откладывалось в моем теле в виде мышечных зажимов и болей.
После этого я начала работать с собой - разбирать свои убеждения, менять их на более позитивные и принимающие. И знаете что? Спустя пару месяцев боли полностью ушли! Я была поражена, как сильно наши мысли влияют на наше физическое состояние.
С тех пор я твердо убеждена в силе психосоматики. Я вижу, как многие мои пациенты избавляются от самых разных недугов, просто меняя свое мышление и отношение к жизни. Ведь наше тело - это всего лишь отражение того, что происходит в нашей голове и душе.
Так что, друзья, не забывайте следить за своими мыслями и установками. Избавляйтесь от негатива, учитесь принимать себя и жизнь. И тогда ваше физическое здоровье обязательно улучшится. Я в этом уверена на 100%!