Прошла неделя как я вернулся на путь основания, я вернулся к следованию благородным основам.
Первая неделя прошла неплохо!
Как я писал в статье сразу радикально менять привычки нельзя. Это приведет к выгоранию и срывам.
За это время я настроил режим, ложусь не позже одинадцати, начал ходить в зал. Делаю гимнастику для спины, ограничиваю потребление энергетиков и других сладких напитков.
Планы на эту неделю : наладить рацион питания, ходить в зал не реже трех раз и возобновить закаливание.
Также после недели написания статей, могу заметить что появляется азарт, хочется увидеть первую подписку, первый комментарий, первую активность и хоть в самой первой статье я писал что не буду рекламировать канал и пишу исключительно с целью выполнения основы “творения”, не исключено что я начну заниматься продвижением контента.
