Так ли безобидны фразы: «я должен это сделать», «все или ничего», «я чувствую, что...» или, к примеру, «он абсолютный неудачник»?
О распространенных ошибках мышления, и как они влияют на эмоциональное состояние, выбор действий, а зачастую и на качество жизни, расскажут ребятам в семейном центре «Преображение».
Во вторник, 20 августа, клуб «Моя территория» приглашает на познавательное занятие подростков от 12 лет. При поддержке наставника участники обсудят, как строится процесс познания, почему восприятие действительности у всех разное, и что такое мыслительные привычки.
По словам заведующей филиалом Анастасии Токмаковой, подростки не всегда способны верно оценить происходящее. Переизбыток переживаний нередко приводит к эмоциональным срывам, что отражается на взаимоотношениях с близкими, успеваемости в школе, поведении ребят.
«В детстве всем нам кажется, что мы уже достаточно взрослые. И это тоже особенность мышления. Дать ребятам знания и навыки, которые позволят им более реалистично смотреть на себя и вокруг, размышлять и действовать на основе анализа, принимать рациональные решения в различных ситуациях, ― одна из задач, которой посвящена очередная встреча на ”Моей территории”», ― говорит Анастасия Токмакова.
При поддержке наставника ребята определят собственные когнитивные ошибки, научатся подмечать их у других людей. В ходе обсуждения вместе с группой попробуют скорректировать свои суждения и отследят изменения своих эмоций. Для закрепления полученных навыков каждый получит от наставника памятку «Исправляем ошибки мышления».
Начало 20 августа в 16:00. Руководитель клуба Дубровина Ксения.
Подробная информация и запись по телефону: 8(495)485-11-81.
Адрес семейного центра «Преображение»: Карельский бульвар, д. 21,к. 1.