Ароматы не просто создают атмосферу в доме. Они они воздействуют на миндалевидное тело и гипоталамус, которые отвечают за подсознание и связь между нервной и эндокринной системой. Благодаря этому с помощью ароматов мы можем воздействовать на наше подсознание и влиять на эмоциональное и даже физическое состояние организма.
Правильный выбор ароматов для различных целей поможет создать атмосферу уюта, расслабления или, наоборот, бодрствования. Давайте рассмотрим, какие ароматы лучше всего подходят для того, чтобы сконцентрироваться на делах и продуктивно поработать.
Мята
Мята облегчает головную боль и даже помогает справиться с мигренями. А еще дает заряд бодрости и стимулирует умственную деятельность. Отличный аромат для рабочего кабинета.
Эвкалипт
Свежий аромат эвкалипта помогает настроиться и собраться с мыслями. Идеально подходит для ситуаций, когда нужно максимально сосредоточиться.
Пряности
Глубокие ароматы пряностей отлично бодрят и тонизируют. Они помогают создать рабочую атмосферу, активизируют память и улучшают связь с подсознанием.
Древесные ароматы
Ароматы кедра, сандала, уда, ветивера обладают бодрящими свойствами. Они улучшают концентрацию и память, а благодаря молекулам пинена стимулируют активность нейронов в гиппокампе. Это положительно влияет на наши когнитивные способности.
А об ароматах, которые наоборот помогут расслабиться и снять стресс, рассказали в этой статье.