Это мощное природное вещество, присутствующее в зеленых растениях. Чем темнее оттенок зелени, тем выше концентрация хлорофилла.
- По структуре он напоминает железосодержащую часть гемоглобина, однако вместо железа в центре его молекулы находится магний. Благодаря этому хлорофилл способствует улучшению процесса образования красных кровяных клеток, обеспечивая клетки организма достаточным количеством кислорода и снижая риск возникновения гипоксии.
- В составе хлорофилла присутствуют микроэлементы, которые также участвуют в процессе кроветворения: кальций, медь, витамин С, витамин В5, фолиевая кислота.
- Магний, являющийся частью хлорофилла, оказывает комплексное положительное влияние на организм: он регулирует энергетический обмен, снимает спазмы, в том числе в пищеварительной системе, и участвует в обменных процессах.
- Хлорофилл обладает способностью связывать и выводить из организма потенциально опасные токсины, тяжелые металлы и продукты клеточного метаболизма. Он способствует выработке ферментов, необходимых для активации фаз детоксикации. Благодаря улучшению циркуляции крови, хлорофилл поддерживает работу печени, помогая ей эффективнее выполнять свою функцию. Влияя на почки, он оказывает мягкое мочегонное действие. Применение хлорофилла также помогает устранить неприятный запах изо рта и запах пота.
- Хлорофилл поддерживает здоровый баланс кишечной микрофлоры, регулируя уровень бактерий, вызывающих чувство голода и тягу к сладкому. Он предотвращает запоры, ускоряя обмен веществ и способствуя снижению веса.
- Хлорофилл способствует регенерации тканей и часто применяется для заживления ран и эрозий. Он также включается в схемы лечения таких заболеваний, как кандидоз, язва желудка и гастрит.
- Хлорофилл активирует лимфоциты, ключевые клетки иммунной системы, что повышает защитные функции организма и его устойчивость к инфекциям.
- Хлорофилл содержит мощные антиоксиданты, которые помогают нейтрализовать свободные радикалы, замедляют старение организма и снижают риск развития хронических заболеваний, включая онкологию и сердечно-сосудистые патологии.
- Антимикробные свойства хлорофилла способствуют борьбе с акне и другими кожными проблемами.
Большое количество хлорофилла содержат: шпинат, мангольд, шелковица, петрушка, зелёные бобы, лук-порей, кинза, базилик, мята, конопля, цикорий, зеленый горошек, морские водоросли (спирулина, хлорелла).
Или принимать суперфуд, например, ПОРОШОК ВИТГРАССА
Содержание хлорофилла в пище снижается при заморозке, обработке теплом и увядании. Во время оттаивания его доля в шпинате сокращается на 35%, а при варке или обработке паром – на 50%.
Препараты хлорофилла выпускаются в жидком виде, в порошках и в таблетках.
При выборе жидкого хлорофилла важно учитывать несколько ключевых аспектов, чтобы избежать недобросовестных продавцов и получить качественный продукт.
- Хлорофилл изготавливается из таких растений, как шпинат, люцерна и листья белой шелковицы. Самым дешевым сырьем является люцерна, при выращивании которой часто используются неорганические удобрения. Поэтому важно выбирать продукт, произведенный из высококачественного сырья, чтобы избежать дополнительной нагрузки на организм из-за возможных вредных веществ.
- Чем выше концентрация хлорофилла в добавке, тем меньшая доза потребуется для достижения желаемого эффекта. Обращайте внимание на указания о концентрации на упаковке.
- Хлорофилл очень чувствителен к качеству упаковки. В дешевой пластиковой таре молекула хлорофилла может разрушаться, что делает его прием неэффективным. Лучше выбирать продукт, упакованный в качественную стеклянную или специализированную пластиковую тару, которая защищает хлорофилл от разрушения.
- Природный вкус хлорофилла имеет натурально-травяной или болотный оттенок. Важно помнить, что синтетические вкусовые добавки могут разрушительно воздействовать на молекулу хлорофилла и снижать его усвояемость. Лучше избегать продуктов с добавленными ароматизаторами и привыкнуть к естественному вкусу, возможно запивая его водой.
- Полисорбат и глицерин, часто встречающиеся в составе хлорофилла, присутствуют в незначительных концентрациях и обычно не наносят вреда взрослому человеку. Однако для людей с ослабленными барьерными механизмами, патологиями системы детоксикации или для детей с расстройствами аутистического спектра (РАС) лучше выбирать препараты без этих добавок.
Внимательное отношение к этим аспектам поможет выбрать качественный хлорофилл и избежать покупки подделок.
Больше информации о разных биологически-активных добавках читайте на КАНАЛЕ ДЗЕН "Жизнь без таблеток"(кликайте на синие слова, подписывайтесь).