Лучшие очистительные терапии на осень

В этой статье расскажу опробованные много раз, самые эффективные процедуры для очистки организма на осень.

Очистительные терапии становятся все более популярными среди людей, стремящихся к улучшению здоровья и благополучия. Эти методы имеют древние корни и основаны на принципе очищения организма от токсинов и негативных воздействий с целью восстановления естественного баланса. Очистительные терапии способствуют улучшению работы органов и систем, повышают иммунитет и общее самочувствие. Они помогают организму вернуться к гармонии и балансу, что важно для сохранения здоровья.

1. Гречка терапия

Эффект: щадящая чистка печени, улучшается состояние кожи, нормализуется стул, повышается работоспособность всего ЖКТ.

Описание: 40 дней. На ночь замачиваете одну столовую ложку гречневой крупы в 150 мл некипяченой воды. Утром за 30 минут до завтрака следует употребить смесь из 1 ст. ложки гречневой крупы со столовой ложкой оливкового нерафинированного масла без соли и сахара. Могут в процессе появляться тянущие боли, если они не острые, то можно продолжать чистку.

Противопоказания:

• Стадия обострения заболеваний ЖКТ и других заболеваний,
• Беременность, если практикуете впервые.

2. Полынотерапия

Полынь – растение с ярко выраженными желчегонными и противоглистными свойствами, которые способствуют активизации работы печени и желудка.

Эффект: чистки полынью состоит в стимуляции желудочно-кишечного тракта, улучшении пищеварения, выведении токсинов и желчи из организма. Также полынь способствует повышению аппетита, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета. Проводится в том числе как противолямблиозное (противопаразитарное) средство.

Описание: 7 дней. Используется аптечный порошок сухой полыни горькой. 1 и 2 день каждые два часа без перерыва на ночь жевать 5 минут и затем глотать щепотку порошка полыни на кончике чайной ложки. 3-й тоже самое, но с перерывом на ночь. 4-й день: 4 раза за сутки равномерно. 5-й день: 3 раза в день перед едой за 30 минут. 6-й день: 2 раза перед едой и 7-й день - 1 раз в день. В течение 7-ми дней исключить из рациона мучную, молочную, сладкую, животную пищу и животные жиры.

Если по окончании терапии возник дисбактериоз, появились проблемы с пищеварением (урчание, пучит), то в течение недели после терапии утром натощак употреблять по одной дольке чеснока за 30 минут до еды.

Противопоказания:

• индивидуальная непереносимость растения, аллергические реакции,
• следует воздерживаться от использования полыни при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки,
• беременность и лактация,
• заболеваниях желчного пузыря и почек.

3. Тибетская чесночная терапия

Чеснок содержит множество полезных веществ, таких как алицин, которое обладает антимикробными и противовирусными свойствами, а также серу, витамины С и В6.

Эффект: Действие чесночной терапии основано на его способности укреплять иммунитет, стимулировать обменные процессы и улучшать работу сердечно-сосудистой системы. Основной эффект чесночной терапии заключается в очищении организма от шлаков, токсинов и патогенных микроорганизмов. Чеснок способствует разжижению крови, улучшает ее циркуляцию, что помогает снижать холестерин и предотвращать образование тромбов.

Описание: 2 месяца пока не закончится вытяжка из чеснока. Вытяжка: 350 грамм чеснока очистить, разбить на миксере. Полученную смесь залить 200 граммами чистого медицинского спирта в стеклянной посуде, закрыть крышкой и поставить на 10 дней в холодильник. Через 10 дней процедить массу через марлю. Полученный сок держать еще 3 дня в холодильнике.

Полученный сок принимать в раза в день утром, днем и вечером за 30 минут до еды вместе с 50 мл воды постепенно увеличивая, а затем уменьшая дозу, а именно:

1-й день: утром - 1 капля, днем - 2 капли, вечером - 3 капли; далее до 5-го дня по капле увеличивая дозу с каждым приемом. С 6-го дня до 10 включительно доза уменьшается в обратном порядке с 15 капель до одной капли; c 11 дня и далее до тех пор пока кончится сок три раза в день потреблять по 25 капель утром, днем и вечером.

Во время терапии нельзя голодать и регулярно потреблять 2-3 литра воды в день.

Противопоказания:

• людям с повышенной кислотностью желудка следует воздерживаться или делать очень аккуратно, постоянно контролируя свое состояние,
• язвенная болезнь или другая болезнь ЖКТ в острой стадии,
• в случае индивидуальной непереносимости или аллергии на чеснок.

4. Чистка касторовым маслом

Касторовое масло, получаемое из семян растения рицинуса, обладает мощными противовоспалительными и противогрибковыми свойствами

Эффект: очищение кишечника, улучшение общего самочувствия, обмена веществ и приданием коже здорового сияния.

Описание: курс – 1 раз в неделю в течение одной или 4 недель по самочувствию и потребности (кому -то одной достаточно, а кому-то и несколько раз будет необходимо). Смешиваете масло касторовое – по 1 капле на кг веса с соком грейпфрута или лимона, или можно смешивать их вместе - по 2 капли на кг веса. Если делаете впервые, от лучше начать с дозы меньше, например, масло из расчета на 2 кг веса. Выпить маленькими глотками в период с 5 до 6 вечера. За несколько дней до терапии потреблять легкую пищу с преобладанием овощей и фруктов. В этот день завтрак должен быть легким, после 12 часов не кушать. После приема не кушать, только пить воду, чай, можно с финиками в небольшом количестве.

Противопоказания:

• беременность,
• язвенная болезнь,
• заболевания желчного пузыря и печени,
• острые воспалительные процессы в организме,
• менструация,
• и другие заболевания.

Побочные эффекты: боли в животе, рвота, обезвоживание, слабость, головокружение.

5. Чистка Болотова жмыхами

Жмых - это продукт, полученный после отжима сока из фруктов или овощей

Эффект: улучшение работы ЖКТ, главным образом желудка, регуляция метаболизма и общее оздоровление организма. Они также могут убирать канцерогенные вещества и свободные радикалы.

Описание: как профилактика: от 2 недель до месяца либо полного исчезновения проблемы. Можно применять разные овощи. Так, если стынут конечности - жмых капусты; если страдаете изжогой - жмыхи моркови; если повышенное давление или хотите похудеть - жмыхи свеклы; легочные заболевания, а также при камнях в желчном пузыре - жмыхи черной редьки. Жмыхи глотаются, не разжевывая перед едой за 30 минут маленькими шариками в объеме 2-4 столовые ложки 3 раза в день. Если плохо глотается , то можно потреблять их со сметаной. Хранить жмых нужно в холодильнике до 2х недель. Соки от жмыхов в этот период лучше не потреблять либо пить отстоявшимися с солью перед сном.

Противопоказания:

• Заболевания ЖКТ в острой фазе,
• Другие противопоказания, как и в чистке 4.

6. Лечебное голодание

Еще одними из самых эффективных методах очистки является лечебное голодание, о нем можете прочитать в моей статье здесь

7. Шанк пракшалана

От индийских специалистов описана мною здесь

Эффект: полное очищение всего ЖКТ.

Описание: Лучше проводить терапию раз в квартал. По средством указанных упражнений и постепенным употреблением соленой воды в объеме 5 и более литров осуществляется промыв всего ЖКТ. Сфинктеры открываются постепенно по мере потребления воды и выполнения упражнений. Поначалу это долгий процесс от часа и более, но постепенно время сокращается, организм привыкает, и процесс может занимать всего 40 минут.

Противопоказания такие же, как и ко всем другим очистительным терапиям.

Разнообразие методов очистительной терапии позволяет каждому человеку выбрать подходящий способ, учитывая его состояние здоровья, предпочтения и цели. Желательно практиковать очистительные процедуры регулярно, так например, я предпочитаю одни процедуры делать раз в квартал, другие - раз в полгода, а некоторые один раз в год. Всегда важно прислушиваться к себе, своему самочувствию, организму.

Будьте здоровы, энергетичны и осознанны!

Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал - это поможет его развитию!

Автор, Елена Черкасова

Личные консультации - 8-926-795-99-39