Иногда посещает мысль....о почему не пожить как герои книг...ну не прям копировать, а детали. Например моя любимая книга "Алхимик" П.Коэльо....и в ней говорится о мечтах...овцах, книгах, познании...что мешает взять термос и поехать в поле/лес, отойти подальше...и почувствовать свободу пастуха))) не это так..мысли в слух.
Все предыдущие недели тут:
Отчет за 5 неделю и прошлые задания:
1. Список дел - я пишу списки дел, но не всегда, поняла что для дома мне удобно отрывные листы - написала, зачеркнула, забыла и выкинула...НО тут не видно результата, чтобы похвалить себя или пожурить. И раз пришло такое задание, то на этой недели решила писать в блокноте чтобы потом провести анализ. Списки я обожаю - у меня их куча, всяких разных))) поэтому на этой недели только текущие домашние дела....и как обычно выполнено было не в срок, НОООО все из списка!! УРА!!!
2. Позитивное мышление - я в жизни уже очень давно живу этим принципом - что хорошее вокруг, что плохие моменты это все лишь испытание и пройдя его мы будем еще лучше!
3. прошлые недели:
-вода - так же 2 стакана
-дневник - пишу каждый день, иногда утром и вечером
-сон - в норме
-музыка - по настроению, новую не слушаю
-движение - продолжаю ходить
-улыбка - всегда со мной
-питание - пока что решила продолжить следить, в рацион добавила зелени и фрукты, чай с сахаром раз в день или вообще без него.
-целей много....но сосредоточилась на двух главных! Иду в перед!
Задачи. Неделя 6.
1. Витамины - скоро осень...и мы с организмом уже второй год готовимся к нему, и задание как нельзя кстати. У меня готовы омега -3 и витамин Д. в сентябре октябре буду принимать на месяца 2-3. А Весной запланирую как раз мультивитамины!
2. Цели по одной - боже как это сложно, когда хочешь все и сразу. Итак глобальные цели у меня 2 - ремонт и вес. С ремонтом все понятно - мини шагами идет по графику. Вес - намечены так же мини шаги, не все выполняются, слежу за этим. Но в это главе рассказывает о концентрации на текущей задачи...тут у меня нет проблем...поэтому сосредоточусь на текущих планах и их выполнении