Неопределенность всегда пугает. Неизвестная вам территория может вызвать страх. Ведь то, что пока неизвестно и находится за углом - кажется опасным.
Вспоминая те моменты, когда мы всё-таки сделали шаг к своему страху. Оглядываясь назад, многие из них кажутся незначительными и даже нелепыми.
Чтобы не быть чересчур многословной, приведу мой личную историю преодоления страха.
Так уж получилось, что в возрасте примерно 5-6 лет мне в руки попались…спички. Хоть я и видела, как ими пользуются, но опыта их использования у меня не было.
Будучи очень любопытной я решила зажечь.
И не просто зажечь, как стало понятно дальше.
Я сидела на балконе, в огромной по сравнению со мной, корзине. У меня в руках коробок спичек. Я достаю одну и поджигаю её.
Вспышка, искра, безумие…
Я смотрю на пламя, оно смотрит на меня. И всё неплохо. Пока огонь не добирается почти до кончиков пальцев и начинает обжигать.
По инерции я бросаю эту горящую спичку на пол балкона.
Сидя в деревянной корзине, на деревянный пол. А рядом как раз стоят мои шлёпки, которые прекрасно служат топливом для ещё большего возгорания…
И что же я делаю, когда вижу огонь, как он, достаточно быстро и стремительно, окружает меня со всех сторон узким кольцом??..
Ничего...
Я просто смотрю как он разрастается и набирает обороты. Даже по-детски восхищенно любуюсь, как ребенок, который ни разу не обжегся и не знаком с огнем как с тем, что может нести не только тепло и свет, но и боль, разрушение.
В тот момент я не боялась смерти, не думала, что сгорю.
Единственный страх пульсирующий в голове в тот момент – мама узнает и меня накажут, что без спроса зажгла спички, играла с огнем…
Я сидела так будто вечность, но, думаю, по факту прошло не более пяти минут.
Терпела, пока огонь не стал касаться меня слишком близко, поджимала коленки к себе.
Мысль позвать на помощь взрослых пришла лишь вместе с первыми ожогами и пересилила страх получить звездюлей за игру со спичками.
Как можно понять, в моём случае всё обошлось. Пришли взрослые и быстро потушили пожар, который я устроила. Потом лечили мои ожоги, которые, к счастью, не оказались слишком серьёзными.
НО с тех пор и лет до 15 я боялась огня как огня, боялась взять в руки спички.
Мне казалось, что огонь не иначе как поглотит меня целиком, стоит лишь мне зажечь спичку или подойти близко к пламени.
Как прошел мой страх?
В какой-то момент я поняла, что я уже не та маленькая девочка, которая случайно устроила пожар по детскому незнанию и глупости.
Поняла, что мой страх только в моей голове. И я не хочу позволить ему управлять моей жизнью, ограничивать её. Осознала, что огонь - контролируемая стихия при правильном обращении.
И поначалу дрожащими руками училась зажигать спички.
И продолжала это до тех пор, пока страх совсем не исчез.
1) Не все страхи уберегут от опасности – некоторые, вроде страха просить о помощи – сделают жизнь лишь хуже.
Даже если кажется, что просить помощи - значит показать слабость, стыдно или опасно – это вовсе не так.
Умение вовремя попросить о помощи – спасает в прямом смысле.
Не надо ждать пожара, чтобы попросить помощи.
2) Кто-то выберет до самого конца сидеть в корзине своих страхов, окруженные пожаром, делая вид, что всё нормально. Продолжая терпеть, пока это возможно.
Терпеть до последнего – не лучшая идея, но иногда только получив ожог вспоминаешь, что твоя миссия – жить.
3) Иногда огонь страх победит. И он будет побеждать вас до тех пор, пока вы не осознаете, что вы сильнее.
4) Вы сильнее страха. Выйдя за его пределы открываются новые горизонты и всё оказывается не так ужасно.
5) Осознав свою силу перед страхом и победив его – получаете доступ к ранее скрытой энергии роста в своей жизни
А какие страхи победили вы и насколько трудно это далось?
Расскажите в комментариях свою историю
vk.com/@taronessa-o - Обо мне.
t.me/TutOTaro - мой telegram-канал.