Каждый раз, когда начинаю выпивать алкоголь, в какой-то момент полностью отрубается сознание – ничего не помню, что дальше происходит. А на следующий день выясняется, что я вёл себя непотребно – причинял людям вокруг боль, хорошо, что только словесно, и позорил себя!
И так уже несколько лет длится.
С такой историей ко мне обратился К. И с запросом – можно ли поменять ситуацию, чтобы он мог спокойно выпивать в компаниях, но не напиваться до беспамятства. А если и напьется – чтобы в этом состоянии не выходила эта «мерзкая субличность», о которой он ничего не помнит, но потом узнаёт от близких.
Сегодня пост из рубрики #буднипсихолога
Опущу здесь рассуждения на тему, а надо ли вообще в такой ситуации продолжать пить.
В такой ситуации даже просто начать пить меньше – уже шаг к изменениям.
Честно скажу, я не специализируюсь на работе с зависимостями, потому что в таких случаях часто нужна медикаментозная поддержка и длительная терапия. Но бывали случаи, когда буквально за 2-3 консультации люди переставали употреблять даже травку после долгих лет. Или переставали днями зависать в компьютерных играх или гаджетах.
Поэтому я согласился поработать с К., несмотря на то, что травматизация была давняя, глубокая – его мама имела зависимость от алкоголя, и с детства это всё происходило на его глазах.
Мы провели только одну консультацию, правда, очень глубоко и комплексно поработали – больше двух часов ушло. А уже через пару дней он побывал на вечеринке в компании – протестировал.
Это так удивительно – оставаться в сознании до конца вечера! – сказал он мне. – Я не останавливал себя, но много пить и не хотелось. В итоге, я все-таки провалился ненадолго в забытьё на несколько минут, когда мы с женой шли домой. Но и тогда эта «мерзкая субличность» не вылезла наружу, мы спокойно дошли до дома за 5 минут.
Так что первый тест показал явные результаты. Жена в шоке, что так можно было.
Вроде, не первый год работаю, и было много мощных результатов, изменений у людей. Но всё равно каждый раз удивляюсь, насколько обширна наша психика, и в то же время, насколько она пластична. И что есть в современной психологии такие мощные инструменты, которые могут очень сфокусировано решать такие задачи.
А вы сталкивались с ситуациями зависимости или созависимости?
#зависимость #ИльяМашков