Думаю, нужно отдельно выделить эту категорию издевательств нарциссов при совместной жизни. Для бойкота используются самые подлые запрещённые приёмы, бьющие по самому больному месту в человеческих эмоциях. Поэтому такое часто действует даже на умных и самодостаточных людей.
Нарцисс понимает, что его жертве очень важно получать от него тепло и ощущение надёжности. Поэтому он с удовольствием лишит жертву всего этого за любую провинность. А это очень вредно.
Почему бойкот - это так болезненно?
К сожалению, человек физиологически зависим от общения. Это описано в книге Эрика Берна "Игры, в которые играют люди", там оно называется термином "поглаживания". Суть в том, что контакт с окружающими так же необходим нашему организму, как воздух, еда и свет. Если его лишиться, начнутся проблемы не только с настроением, но и с физическим здоровьем - с сердцем, с нервами и т.д.
Животным и маленьким детям необходимы прикосновения, у взрослых людей они в большой степени заменяются общением, и не только вербальным. В этом виде контакт с другими обязателен и не может быть заменён ничем. Поэтому нельзя полностью заменить человеческое общение в реале обществом домашних животных и виртуальных собеседников.
С этим ничего не поделаешь, так у всех, даже у самых нелюдимых интровертов, остаётся только смириться и учитывать это. И быть готовым, что вами с учётом этого будут манипулировать. Ведь если вы живёте с нарциссом, то он - основной источник "поглаживаний", к тому же "поглаживания" от него для вас самые ценные, и он прекрасно это понимает. А самому ему недостаток "поглаживаний" от вас не так страшен, он это компенсирует общением с менее близкими и вообще чужими людьми. Ему-то вообще все чужие. И Вы, кстати, тоже, не забыли?
Как нарцисс бойкотирует жертву
Для наказания нарциссы отдаляются и на словах, и физически. Нарцисс может:
- демонстративно уйти спать на диван или не пустить вас к себе в кровать
- нарочно не садиться с вами за стол, а есть до или после вас
- уходить из комнаты, если там вы, или выгонять из неё вас.
- молчать сутки или даже дольше
- не позволять вам прикасаться к себе и перестать прикасаться к вам даже по необходимости
- уйти в неизвестном направлении на несколько часов или даже пару дней, не объясняя ничего ни перед уходом, ни после
- в компании общих знакомых делать вид, что всё в порядке, и общаться с вами, как обычно, а дома снова вас бойкотировать
Грандиозные нарциссы редко устраивают бойкоты, это не в их характере. Скрытые устраивают, но сами толком не умеют пользоваться своим оружием, им не хватает нервов. Перверзные - мастера бойкотов, любят и умеют.
Пол значения не имеет, бойкотами балуются и нарциссы, и нарцисски.
За что нарциссы устраивают бойкот?
Как правило, за то, в чём не могут вас обвинить прямо. Ведь если прямо обвинить жертву в том, в чём она не виновата, так и сдачи получить можно, и опозориться. Поэтому нарцисс для начала постарается вас расшатать и ослабить, чтобы вас уже можно было убедить, что вы виноваты в чём угодно.
Ещё можно получить бойкот в том случае, когда вы сделали нарциссу очень больно, и он может вас в этом обвинить, но не может от вас уйти.
Бывают и бойкоты с целью выбить из вас что-то, на что вы не согласны.
В любом случае, знайте, если нарцисс устроил вам бойкот - значит, его самолюбие конкретно уязвлено. Это тяжелая артиллерия и крайняя мера. Ведь, игнорируя вас, нарцисс не только лишает вас своего царственного внимания, но и сам лишается доступа к вашей любви. А он от неё зависим не меньше, чем вы от него. А в некоторых случаях и больше.
Как реагировать на бойкот?
Бойкот, к сожалению, может ранить в самое сердце. Но его проще выдержать, если призвать на помощь рациональное мышление и понять, что все эти действия вашего нарцисса откровенно демонстративны. Если бы он действительно не хотел вас больше видеть, он бы просто исчез из вашей жизни, а не оставался там, где ему плохо. Так что это точно манипуляция, причём очень топорная.
- Первое время после того, как вы обнаружили бойкот, его нужно "не замечать". Делайте вид, что ничего не заметили, так долго, как это возможно.
Если вы оба или кто-то из вас в этот день на работе или по другим причинам не весь день дома, то можно не замечать целые сутки. Если вы оба целый день дома, то займитесь всеми делами, которые там только найдёте. Так ваша "невнимательность" будет выглядеть естественно целых полдня, дольше уже никак.
- Дальше можно спрашивать, в чём дело. На ответ не надейтесь, на этом этапе нарцисс не даст ответа ни в коем случае. Спросить нужно для того, чтобы показать себя внимательным и чутким, а нарцисса - глупым капризулей.
Дальнейшие действия зависят от ваших целей и обстоятельств.
- Если вы терпите нарцисса ради материальной выгоды, вам некуда деваться или по каким-то другим причинам не стоит делать нарциссу больно, проявите великодушие.
Когда он ответит, что ничего не случилось, не злитесь и не спорьте. Скажите: "Хорошо, захочешь об этом поговорить - скажи. Разберёмся с этим вместе, что бы это ни было".
Так вы унизите нарцисса и разозлите его, не сказав абсолютно ничего плохого. Вы-то предлагаете сочувствие и помощь, искренне, как человеку. А нарцисс, вместо того, чтобы заставить вас беспокоиться о его благосклонности, теперь выглядит тем, у кого проблемы. Да он ещё и не может решить их сам, раз ему предлагают помощь.
Со скрытыми нарциссами этот вариант просто идеален.
- Если вы хотите поиздеваться над нарциссом, осудите его за его выходку.
Он вам - "ничего не случилось". Вы ему:
"А если ничего, то какого чёрта ты меня игнорируешь?"
Если нарцисс от вас зависит, можно пойти и дальше:
"Нечего портить атмосферу своим кислым видом".
- Если у нарцисса есть какие-то обязанности, или у вас были какие-то договорённости, напомните ему о них:
"Кстати, не забудь сходить в Озон/разморозить курицу/помыть машину и т.д.".
Предупреждение: Если вы в ссоре с нарциссом, не стоит просить его полить цветы, погулять с собакой или ещё о чём-то подобном. У него нет ничего святого, он может отыграться на собаке или цветах.
С большой вероятностью он не сделает то, что вы попросили. Это не должно вас огорчать. Такие просьбы нужны не для того, чтобы заставить нарцисса их выполнять, всё несколько сложнее.
Нарцисс ожидает, что бойкот испугает вас, и вы немедленно кинетесь выяснять, в чём дело. А когда он оставит ваш вопрос без ответа, вы растеряетесь окончательно и вообще не сможете думать ни о чём другом, кроме того, как вернуть его благосклонность.
А вы не только продолжаете заниматься своими делами, ничуть не испугавшись, а ещё и предъявляете нарциссу какие-то требования! Трон от такого с грохотом обваливается под его задом, а корона падает всем своим пудовым весом прямо ему на ногу.
- Кстати, если нервы у вашего нарцисса слабые, а вы хотите ускорить окончание бойкота или просто поиздеваться - можно начать игнорировать свои обязанности!
Лучше мелкие, чтобы не устроить катастрофу из-за такой ерунды. Например, перестать готовить ужин или расчищать снег перед воротами, если это всегда делаете вы, а нарцисс не умеет или принципиально не хочет. Так ему будет гораздо сложнее сохранять гордое молчание.
- Если ваши отношения с нарциссом включают секс - сейчас для него не время.
Если он(а) попытается инициировать секс - скажите, что вы его/её не хотите, когда он(а) так себя ведёт.
Итак, первый раунд за вами, остаётся только ждать. Радуйтесь жизни и общайтесь с нарциссом только по необходимости. Вскоре он сам пожалеет, что поставил себя в такое положение. Тогда начнётся второй раунд.
Завершение бойкота
Если вы сделали всё правильно, нарцисс уже давно хочет вывалить на вас свои обвинения, а потом и требования. Теперь он не выдержит и наконец это сделает. Но удовольствие от этого будет для него испорчено. Он-то собирался сразить вас претензиями, когда вы деморализованы, а придётся просто опозориться, как обычный скандалист, на глазах у сохраняющего самообладание оппонента.
Ни в коем случае не втягивайтесь в подробное обсуждение того, что нарцисс вам выскажет.
- Если пользуетесь нарциссом или сами от него зависите, слушайте молча со смесью скуки и раздражения на лице. Когда нарцисс начнёт требовать, чтобы вы как-то ответили на его претензии, отвечайте что-то типа:
"По-моему, всё было нормально. Не понимаю, с чего ты вдруг начал(а). Такое впечатление, ты специально ищешь проблемы, чтобы поругаться".
После такого нарцисс, если он скрытый, с большой вероятностью заткнётся снова, чтобы не подтвердить ваши слова своим поведением, а напасть позже с новыми силами.
Если не заткнётся, а продолжит скандал - вы всё равно победили. Ведь бойкот он прекратил, а начал вместо него обычный конфликт. А как вести себя при конфликте с нарциссом, вы уже знаете из предыдущих статей.
Так что нарцисс опозорится в двойном объёме - и бойкотом, и скандалом. После такого часто бывает хорошая любовная бомбардировка. Впрочем, бывает и наоборот - нарцисс гордо уползёт страдать и саморазрушаться.
- Если издеваетесь над нарциссом, на поток претензий нужно отвечать примерно так:
"Лучше бы ты и дальше молчал(а)".
Так вы нанесёте нарциссу двойной удар. Мало того, что вы агрессивно игнорируете его и его чувства, так его наказание молчанием ещё и подействовало наоборот!
После такого он точно устроит сцену и нарвётся на ответку для таких случаев. Готово, бойкот прекращён, и не ценой ваших нервов, а по глупости самого нарцисса. Сразу после прекращения бойкота он накосячил скандалом, а что делать с нарциссом после его косяка, вы знаете из других статей.
Бойкот окончен. Что дальше?
Даже если вы с честью выдержали испытание бойкотом, вам придётся смириться с некоторыми неприятными вещами.
- Скорее всего, бойкоты время от времени будут повторяться
Многие нарциссы не в силах отказаться от бойкотов, даже если видят, что с этим человеком этот номер никогда не проходит. Это у них уже рефлекс. Возможно, до вас у нарцисса был кто-то, на кого бойкоты действовали. Отучить нарцисса от бойкотов невозможно, даже если после каждого он собирает себя по кускам.
- После неудачной попытки бойкота нарцисс может бросить вас
Попытается ли он потом вернуться, зависит от нескольких обстоятельств. Но даже если не попытается, вы поступили единственно верным образом.
Если реагировать на бойкот слишком терпеливо, нарцисс примет это за слабость и дальше будет наглеть всё сильнее. Это будет практически невыносимо, и исправить ситуацию будет всё сложнее с каждым днём. Так что не жалейте, если он(а) уйдёт.
Если попытается вернуться, вы уже знаете, что делать в таких случаях.
- Будьте готовы к интимным сюрпризам
Если нарцисс куда-то исчезал во время бойкота или просто надолго оставался вне вашего поля зрения - он вполне мог в это время поднимать самооценку другими жертвами. Так что при малейшем подозрении не подпускайте его к телу без справки. Требование справки, кстати, станет для него дополнительным унижением. Можно, независимо от вашего пола, настоять на презервативе, если обычно вы ими не пользуетесь, но это временная мера.
А ещё с вами могут вскоре связаться незнакомые люди, интересующиеся, кем вы приходитесь нарциссу и в каких отношениях с ним состоите. Или утверждающие, что вы должны его/её отпустить, потому что они любят друг друга. Таким людям лучше всего просто не отвечать. С нарциссом, если не планируете его бросить, об этом тоже говорить не стоит, он не заслужил такого вкусного угощения для своего самолюбия.
- На всякий случай спрячьте ценные вещи
У нарциссов очень плохо с контролем гнева, и многие из них отыгрываются на милых вашему сердцу вещах, когда не могут ничего сделать вам. Особенно если это подарок от кого-то другого. Могут и продать, и сломать, и выбросить. После серьёзных конфликтов вероятность такого вредительства высока. После серьёзного конфликта, в котором нарцисс потерпел поражение - ещё выше.
Человеческий и нарциссический бойкот: сходства и различия
К сожалению, бойкотами балуются не только нарциссы, но и люди.
Это изрядно сбивает с толку, потому что механизм похожий, и можно запросто принять одно за другое.
Тем не менее, различия есть.
Главное отличие: нарцисс устраивает бойкот осознанно. Он заранее предвкушает, как и сколько будет вас мучить. А человек просто поддаётся своей обиде, плана у него нет.
В начале бойкота, пока не поймёт, что проигрывает, нарцисс может выглядеть довольным. Чем дольше у него получается вас мучить, тем злораднее становится его рожа. Если бойкот пойдёт не по его плану, злорадство сменится плохо скрытой агрессией.
Человек во время бойкота выглядит больше огорчённым, чем злобным. По нему может быть видно, что он(а) и сам рад(а) бы помириться, но уже запуталась и боится что-то делать дальше.
Пример из моего опыта: мне устраивали бойкоты оба родителя.
Как-то после двух дней молчанки от мамы я проснулась ночью от того, что она в темноте подкралась к моей кровати и очень осторожно поцеловала меня в лоб. Думала, я не проснусь.
Нарцисс бы так не сделал никогда.
Отец, когда понимал, что я могу молчать дольше, чем он, обвинял меня в том, что это я начала бойкот, и требовал его прекратить! Хотя сам первым говорил, что он со мной не разговаривает.
Так делают только нарциссы.
Напоминание! Если вам устроил бойкот человек, ни в коем случае не применяйте к нему методы, предназначенные для нарциссических бойкотов! Так вы сделаете только хуже и человеку, и себе, и отношениям. При человеческом бойкоте методы совсем другие.
Желаю всем не вестись не на чьи манипуляции и обращать их против самого манипулятора.
Спасибо, что читаете этот канал ;)
