Курица с ананасом и сыром — вкуснейшее блюдо, которое готовится быстро и легко. На приготовление у вас уйдет 20 минут. Не вредит фигуре — всего 85 ккал на 100 г.
На три порции возьмите 500 г куриной грудки, 100 г полутвердого сыра, 150 г ананаса и приправы по вкусу. Заранее включите духовку на 180 градусов. Противень застелите бумагой для выпечки.
Куриную грудку порежьте вдоль на кусочки толщиной около одного сантиметра. Постарайтесь сделать одинаковую толщину у всех кусков. Сверху посыпьте солью и приправой. Выложите на застеленный бумагой для выпечки противень и поставьте запекать в разогретую духовку на 10 минут.
Если ананас консервированный, а кусочки толстые, разрежьте их вдоль. Достаньте курицу из духовки, выложите кусочки ананаса, сверху пластинки сыра и уберите на пять минут в духовку. Блюдо готово!
Ранее NEWS.ru рассказывал, что ризотто с кальмарами порадует вас необычным вкусом. Сочетание риса и морепродуктов само по себе идеально. Вот отличный рецепт, который не навредит фигуре, — всего 86 ккал на 100 граммов.
До этого сообщалось, что морковь по-корейски с перцем придется по вкусу любителям острого. Такая закуска готовится легко и станет отличным дополнением к любому столу.
Больше интересных и эксклюзивных новостей — в нашем телеграм-канале
