Фитнес-тренер Лев Гончаров предостерегает от потенциальных рисков занятий по видеоурокам.
Метод устарел: врач Горячева обсудила риски, связанные с советскими лечебными диетами.
«Если, к примеру, женщина включает на экране утреннюю гимнастику и начинает повторять за мастером спорта международного уровня, то она делает это на свой страх и риск, и последствия могут оказаться травматичными», — привел он пример.
Фитнес-специалист Каневский отметил риски, связанные с неограниченным использованием спортивного питания.
Гончаров подчеркнул, что у человека отсутствует прямой обратный отклик о выполнении упражнений.
«Ноги, которые адаптированы к пройденным десяти тысячам шагов в день, и те, что справляются с лишь тысячей шагов, существенно отличаются в своей подготовке», — добавил он.
