На каком-то этапе жизни вас может накрыть состоянием и пониманием, что вы в тупике. Это может касаться любой сферы жизни. Тупик в отношениях. Тупик в карьере. Тупик в ценностно-смысловых категориях. Тупик в восприятии себя.
Вот так вот вы шли, шли и пришли в тупик. Шли со светлыми планами и надеждами, верили в будущий положительный результат. Но что-то пошло не так. Или изначально шло не так, но вы этого не знали и не замечали.
Как-то вы здесь оказались. Может, сами приняли определенные решения, сами себе додумали и дометали чего-то лишнего. Может, кто-то из окружения поспособствовал, а вы доверились.
В тупике некомфортно и мрачно. Но тупик – это не конец. Тупик – это не безысходность. Тупик – это время, место и повод, которые сигнализируют вам о необходимости подняться над всеми этими мрачными стенами или просто их разломать. Конечно, не всегда обстоятельства таковы, что приходится все крушить и ломать. Иногда стоит лишь стоит просто развернуться.
Используйте свою энергию злости и несогласия на то, чтобы эти стены перестали для вас иметь какое-то значение. Вы просто поедете, пойдете, полетите дальше. Другим путем, в другом направлении.
1) Важно проанализировать, что вас привело в этот тупик
Не с целью того, чтобы себя винить и гнобить, а для того, чтобы в следующий раз не повторять подобных ошибок.
2) Тупик – это не конец, а время для новых решений
От вас зависит – какие решения вы примете. Это ответственный период и при этом довольно интересный и волнительный – впереди новый этап жизни. Новый этап без старых стен.
3) Часто люди сами придумывают стены, сами себя ограничивают
Помните, что главные ограничения в вашей голове. Помогите себе сами разобраться с этими барьерами – и выйдете из жизненного тупика.
4) Важно сосредоточиться на том, куда хотите прийти
Вместо того, чтобы негодовать по поводу того, как вам некомфортно в этом мрачном тупике, лучше поточнее обдумать – как хотите жить дальше. Не страшно осознать, что вы в тупике. Страшно смириться с этим и ничего не предпринимать.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы - присоединяйтесь https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а вам что помогло выйти из тупика?