Если вы сейчас проходите через период испытаний, то важно верить, что скоро наступит светлая полоса. Если до сих пор воспоминания о трудных временах вас не покидают, то самое время посмотреть на них под другим углом и оставить их в прошлом, не неся с собой в настоящее.
Поможет здравый смысл и умение видеть в одном и том же явлении не только темное, но и светлое.
У Антуана де Сент-Экзюпери есть мудрая цитата: «Есть победы, которые возвышают, есть победы, которые унижают. Поражения, которые убивают, и другие, которые пробуждают».
Нет ничего абсолютно точного. Нет ничего однозначного. Не стоит спешить с ярлыками, с предопределенностью. Лучше взять то, что можете из любой ситуации.
Вспомните разные этапы своей жизни, разные истории, разных людей. Вы из-за них страдали, переживали, но потом нашли в себе силы отпустить и идти дальше. Разве сейчас те истории и те люди настолько для вас значимы? Разве они оказывают реальное влияние на вас?
Не стоит зацикливаться на поражении. Не стоит носить это поражение с собой повсюду. Оставьте его в прошлом, а сами идите налегке вперед. Пройдет время, уже без таких ярких эмоций вы сможете проанализировать то поражение, и понять какую роль на самом деле оно сыграло.
Если оно вас не убило, если вы живы, то ничего трагического не произошло. Соответственно, оно многим помогло вашему пробуждению.
Да и победой не стоит кичиться. Порой это состояние слишком притупляет бдительность, а еще может привести к новым завышенным ожиданиям.
1) Важно в любом явлении и событии видеть разные грани
Есть плохое и хорошее, есть полезнее и бесполезное. Позиция аналитика помогает совсем не провалиться в пессимизм.
2) Не стоит воспринимать поражение как что-то однозначно плохое
Лучше спросить себя:
- Чему оно меня научило?
- Что главное я понял сам про себя?
- Какие новые решения я принял?
3) По-настоящему учиться и развиваться можно как раз на проблемах и неудачах
Поражение помогает очнуться и посмотреть на многое другими глазами.
Вы пробуете разные варианты, вы ищете разные пути. В итоге находите более совершенные решения. Сами обретаете новые навыки. Меняется ваша картина мира. Соответственно, меняетесь вы, меняется ваша жизнь.
4) Примите и поражение, и успех, главное – все равно идите вперед
Даже если вы сейчас переживаете поражение, то у вас все равно есть ресурсы, чтобы двигаться дальше. Смотрите вперед, а не назад.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
По вопросам консультаций: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
Рутуб - присоединяйтесь https://rutube.ru/channel/23857551
Уважаемые читатели, а у вас в жизни были такие пробуждения?