У кого-то проблемы в отношениях, а у кого-то – проблемные отношения. Если временные проблемы, трудности – многое можно обсудить, решить, в чем-то прийти к компромиссу. Но бывают такие отношения, в которых проблем больше, чем самих отношений. В таких отношениях достаточно долго ничего к лучшему не меняется и не исправляется.
Постоянные эмоциональные качели, вечное недовольство и претензии со стороны партнёра/партнерши, безответственность, холод, равнодушие, триангуляции, паразитирование, лживость и так далее. Вы пробовали вывести партнера/партнершу на диалог, предлагали варианты решений, уточняли, что можете исправить. Но так и не удалось договориться. Все осталось в прежнем режиме и формате.
Вы начинаете взвешивать «за» и «против». Уже не кажется такой чужой мысль о расставании, но все равно сомнений очень много. С одной стороны, жалко потраченного времени, не хочется переживать тяжесть расставания. Но, с другой стороны, пора честно признаться себе, что так жить тоже невозможно.
Вот отрезвляющая фраза, которую вам может сказать лучший друг или которую вы сами себе может сказать: «Представь, что в твоей жизни так теперь будет всегда». Как вам будет во всем этом?
Допустим, вы снова простили, вы снова вяли на себя ответственность, вы снова уговорили себя терпеть. Все осталось как прежде. Те же скандалы, гульки, паразитирование, ускользание от ответа, абьюзивные проявления. Снова не хочется идти домой, снова ждете подножку, снова будет плохо.
И так всегда. Скорее всего, со временем даже станет хуже. Как вам такая перспектива? Что это за жизнь?
1) Если вы долго пытались что-то изменить, но все осталось на своих местах, то дело не в вас
Ну или не только в вас. То, что зависело от вас, вы давно сделали. Не стоит забирать на себя всю вину и всю ответственность. Есть доля партнера/партнерши. Делает ли он/она что-то со своей стороны?
2) Зачем такие отношения, от которых плохого больше, чем хорошего?
Такой вот простой и практичный вопрос себе. Отношения ради отношений – это ложный сценарий.
3) У вас уже достаточно фактов, чтобы принять решение
Вы уже здесь многое видели, многое поняли. Ну что здесь ждать или искать? Когда долго нет положительной динамики, то ей неоткуда взяться.
4) Мучиться не обязательно. Выбирать плохое не обязательно
Очень ответственным, терпеливым, жертвующим собой и вечно всех спасающим стоит себе это напомнить.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, коуч
Работаю с темами: абьюз, расставание, развод, проблемы в семье, кризис в жизни, низкая самооценка, карьера, другие вопросы отношений и самореализации.
Запись на консультации: Whats / Vib / Telegr: +7-963-231-37-12
ТГ-каналы https://t.me/verabokareva и https://t.me/bokarevavera_psycoach
Уважаемые читатели, а что в свое время помогло определиться вам?