Сегодня я хотела бы сказать несколько слов о чувстве вины, которое, кстати, тесно связано с агрессией. Так что получается, как бы в продолжение моей предыдущей статьи))
Чувство вины, является значимым элементом эмоционального развития человека. Можно сказать, что вина это одно из первых социальных чувств, которое связано с осознанием человеком вреда, причиненного другому лицу. Часто можно заметить, что чувство вины путают с чувством стыда, но чувство вины отличается от стыда тем, что оно связано с конкретным действием, а не с личностью в целом. И это хорошая новость, т.к. означает, что справиться с чувством вины гораздо проще!
Вина может привести к токсическому переживанию, которое лежит в основе депрессии. Это, например, когда человек критикует себя за любые мелочи, считает, что он не достоин лучшей, более счастливой жизни, без объективных причин таких, как проблемы со здоровьем или повышенные нагрузки, чувствует себя уставшим и разбитым.
Динамический механизм вины происходит от инверсии агрессии, т.е. переключения направления вектор агрессии на себя, где вина является остаточным возбуждением после активности, нанесшей ущерб.
В благоприятных условиях вина может быть пережита и ассимилирована через покаяние и получение прощения. Может помочь человеку обрести опыт, который позволит учиться на своих ошибках, осознать и принять ответственность за последствия своих поступков и желаний, может даже способствовать пересмотру жизненных ценностей, т.е чувство вины в благоприятных условиях может способствовать личностному развитию человека.
В неблагоприятных условиях вина может ощущаться внутри созависимых отношений, что препятствует ее переживанию и ассимиляции, а зто в последствии приводит к хроническому чувству вины. Возникает замкнутый круг «обида-вина», который в свою очередь поддерживает у человека депрессивное состояние и даже может привести к суицидальному поведению.
Такой замкнутый круг истощает ресурсы человека, не позволяет найти наилучшее решение своих проблем. Человек не видит возможности и не умеет творчески использовать свои адаптивные навыки. Таким образом чувство вины имеет сильнейшее влияние на психологическое состояние человека и справиться с последствиями деструктивного, разрушительного воздействия, преодолеть его может помочь психотерапия.
Психотерапевтическая работа будет заключаться в следующем: психотерапевт поможет человеку разместить чувство вины на границе контакта, восстановить способность к переживанию и дифференцированию реальности от фантазии, а это в свою очередь возвращает целостность Я и способствует созданию более комфортных условий существования.