Некоторые люди, иногда думают, что психологические проблемы не так важны, как физические проблемы с телом и заниматься ими особо не стоит.
Поэтому, в своей практике, часто приходится сталкиваться с такими случаями, когда у человека, например, выраженная депрессия или сильный невроз и он вместо того чтобы идти к специалисту, отрицает своё расстройство, а потом приходят, когда все уже плохо.
Понятно, что подобные вещи, связаны у человека с навыками осознанной заботы о себе, чем менее они развиты, тем менее он испытывает потребность заниматься своим здоровьем.
Считается, что невроз - это нездоровая реакции нашей нервной системы, я бы ещё добавил, что это еще и дисфункциональная система отношений, используя которую, человек выстраивает большую часть своих особо значимых отношений с собой и другими.
Один из моих коллег, сравнивает невроз с аллергией, которая вызывается пыльцой цветов, шерстью животных, пылью итд. Я на самом деле, вижу адекватным и уместным данное сравнение, поскольку действительно, в случае невроза, подобной пыльцой, выступают стрессы, психологические травмы, социальные и бытовые конфликты, длительное и психоэмоциональное напряжение итд.
Действительно, в жизни у нас есть "более важные дела" и мы не особо привыкли уделять внимание каким-то депрессивным или тревожным симптомам, которые сначала нам кажутся не особо важными.
А какое великое множество путей избегания, предлагается в обществе, в виде употребления алкоголя, еды, поездок чтобы "отвлечься" и так далее. Так или иначе, избегая невротических симптомов, люди провоцируют развитие хронического расстройства, в виде депрессивных, тревожных или органических течений.
И когда человек уже перестаёт справляться с сильной тревогой и неконтролируемыми приступами панических атак, симптомами, апатии, тоски, печали и нежеланием что-то делать, нарушаем сна и аппетита, тогда начинает задумываться о психотерапевтической помощи.
Здесь важно помнить, что невроз - это обратимое психическое расстройство, которое можно при своевременном обращении достаточно быстро скорректировать и убрать.
Поэтому, своевременное обращение за помощью и не загонять себя в угол создавая в своей жизни негативные последствия.
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, запись в лс.
Курс психотерапии "Преодоление тревоги, депрессии и невроза"
Мои книги для преодоления неврозов и созависимости
Мои пособия и курсы
Буду рад вам помочь справиться с данной проблемой на своем курсе психотерапии, запись в лс.
Курс психотерапии "Преодоление тревоги, депрессии и невроза"
Мои книги для преодоления неврозов и созависимости
Мои пособия и курсы
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru