Скажи, дорогой мой читатель, пробовал ли ты аффирмации в своей жизни?
Думаю, что да.
Ты 100 раз говорил себе нечто вроде:
“У меня есть миллион долларов”
“Я здоров и полон сил”
“У меня прекрасные отношения с партнером”.
Все бы хорошо, но ты вскоре замечал, что аффирмации не сработали. И даже наоборот — как будто бы после них стало еще хуже. С чем это связано?
Давай разбираться.
Ниже приведу 4 правила исполнения желаемого. Без этих правил не сработает ни одна аффирмация. Более того, она даже может тебе навредить.
Если ты хочешь легче получать желаемого и построить ту жизнь, о которой мечтаешь, тогда используй эти правила.
1 правило. Реальность.
Когда ты произносишь аффирмацию, посмотри, насколько она соотносится с твоей реальной жизнью.
Например, ты говоришь себе, что получаешь миллион ежемесячно, но при этом работаешь в офисе на зарплате 50 000 р. В этом случае ты сильно отрываешься от реальности и уходишь в иллюзии. Как итог — будет лишь еще больше разочарования в себе и в мире.
Поэтому когда ты составляешь аффирмацию, рекомендую тебе делать это из точки твоей реальности. К примеру, мой доход постепенно растет.
Тогда у тебя не будет разочарования от завышенных ожиданий.
2 правило. Эмоции.
Когда ты проговариваешь аффирмации, старайся проживать их всем телом. А не просто механически повторять 100 раз.
Как только ты подключаешь к словам чувства и эмоции, ты наделяешь произносимые фразы особой силой. Ты словно заряжаешь их.
С точки зрения нейрофизиологии, через эмоции ты тренируешь свой мозг заранее проживать эмоции, которые будут в твоем будущем при достижении цели.
3 правило. Фокус.
Не пытайся внедрить сразу 100500 новых аффирмаций в свою жизнь. Начни хотя бы с одной — двух. Только проживай их качественно каждый день.
Например, если ты встраиваешь в себя установку “Я становлюсь сильнее и здоровее с каждым днем”, тогда ты фокусирешь внимание именно на области здоровья. И шаг за шагом твоя энергия помогает достичь в этой сфере значимых перемен.
А если ты будешь пытаться сразу встроить 100 новых аффирмаций, то скорее всего, сдвинешься лишь на микро расстояние. Потом быстро разочаруешься и перестанешь вообще что либо делать.
4 правило. Действия.
Не забывай, что для успеха нужны реальные действия. Если ты просто произносишь новую установку, но ничего при этом не делаешь, тогда ничего и не произойдет.
Важно делать шаги на пути к тому, что ты хочешь. Если ты укрепляешь здоровье, тогда вместе с произнесением аффирмаций предпринимай шаги к улучшению своего состояния. Запишись в бассейн, начни больше ходить, начни правильно питаться.
…
Используй эти 4 правила для достижения желаемого, и ты быстро увидишь, что аффирмации у тебя не просто хорошо работают, а приносят хороший результат.
____
Поддержите, пожалуйста, канал лайком и подпиской. Мне приятно ваше проявление любви, взаимности и благодарности.
Ваши реакции ❤️будут мотивировать меня писАть чаще, а канал будут видеть другие люди.
Подписывайтесь на канал «Верь в себя. Ресурсное состояние», чтобы каждый день получать порцию вдохновения, ресурса, веры в себя.
Здесь вы сможете глубоко понять свою личность, раскрыть в себе таланты, вернуть энергию и прекрасное настроение. Здесь вы обретете спокойствие и мир в душе.
«Побочный эффект» от моего канала — вы начнете легко замечать вокруг прекрасное, видеть тонкие смыслы происходящего и слышать подсказки Вселенной.
Я Ирина. Психолог, маркетолог.
Моя миссия — дарить вам уверенность в себе и осознание того, что для вас возможно абсолютно все.
Записаться на консультацию психолога
ЭНЕРГООБМЕН