Джулия Кэмерон в своей книге «Путь художника» пишет, что творческие люди любят нагнетать состояние аврала — так им легче творить.
Я заметила, что в целом у каждого из нас есть любимый способ выполнять работу, который адаптирует под себя весь образ жизни: режим дня, наполнение утренней и вечерней рутины, интенсивность физических нагрузок, длительность прогулок и даже выбор еды.
Иногда нам кажется, что нужно работать больше или быстрее, тогда мы начинаем менять какие-то детали повседневности, меняя тем самым всю систему, что часто приводит к обратному эффекту.
Некоторое время мы готовы мириться с дискомфортом, ради будущего образа жизни, где мы более успешны и продуктивны, пока не обнаруживаем, что интуитивно построенная система была самой правильной — она была «нашей».
Оказывается, только в ней мы можем быть полностью довольны собой и результатами проделанной работы, достигая их без надрыва и дискомфорта. Приходит большое осознание: в системе нет проблем, она просто так работает!
Мы ведь не пытаемся переделать, например, кофемашину, мы используем ее согласно инструкции: нажимаем нужную кнопку и получаем эспрессо, затем немного ждем и поворачиваем рычажок вниз, чтобы вспенить молоко — идеальный латте готов!
С нами точно так же: одним для эффективной работы нужно погрузиться в неспешные размышления утром, другим — подолгу бродить в теплых лучах закатного солнца по оживленным улицам города, третьим — нагнетать состояние аврала, как пишет Джулия Кэмерон.
Отстаньте от себя! Даже если ваш режим не похож на идеальный, а результаты работы далеки от общепринятого успеха, но при этом вы чувствуете себя ресурсно внутри вашего образа жизни, значит вы просто так работаете!
Изучите ваш любимый способ выполнять работу и реагируйте принятием, если он включает какие-то странности. Это ваши странности, значит они вам нужны! Когда понадобится что-то изменить в системе, это произойдет интуитивно, без лишнего давления.
К текущему возрасту вы уже достигли определенных успехов, значит в вашей личности есть сильные качества, которые позволили это сделать. Просто продолжайте, и результаты сами вас найдут: не все зависит от нас, кое-что нужно отдать Вселенной!
Автор: Солонская Алёна Владимировна
Психолог, Инструкции к себе
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru