Сегодня мне хочется поговорить о праве на ошибку. Вы разрешаете себе ошибаться, или гордо носите звание Мистер или Миссис Безупречность?
15 АВГУСТА - ДЕНЬ НЕУДАЧ
Я уже как-то писала про метод «Зелёной ручки» или «Зелёного маркера», когда в школах (увы, пока не в наших) детям не исправляют ошибки красной ручкой, а зелёной подчеркивают то, что получилось особенно хорошо, начиная с младшей школы, когда юные ученики в прописях пробуют писать свои первые закорючки… То есть, с самого раннего возраста человека приучают фокусироваться и концентрироваться на своих достижениях, а не на ошибках. К сожалению, в нашей системе образования, это пока не взяли на вооружение, но я очень надеюсь, что однажды, кто-то очень мудрый, протолкнет эту инициативу.
Я уже как-то писала про метод «Зелёной ручки» или «Зелёного маркера», когда в школах (увы, пока не в наших) детям не исправляют ошибки красной ручкой, а зелёной подчеркивают то, что получилось особенно хорошо, начиная с младшей школы, когда юные ученики в прописях пробуют писать свои первые закорючки… То есть, с самого раннего возраста человека приучают фокусироваться и концентрироваться на своих достижениях, а не на ошибках. К сожалению, в нашей системе образования, это пока не взяли на вооружение, но я очень надеюсь, что однажды, кто-то очень мудрый, протолкнет эту инициативу.
Метод «Зелёного маркера» великолепно работает и во взрослом возрасте: я предлагаю его внедрять в свою жизнь… Или, хотя бы, попробовать. Что нужно делать: пытаться находить во всем, что с вами происходит хорошее и подчеркивать свои достижения. Можно это делать утром, после пробуждения или лучше вечером, перед сном: мысленно пробежаться по своему дню и выделить то, что у вас здорово получилось, где вы справились и остались собой довольны. Возможно, первое время вам будет непросто это делать, но постепенно, когда вы втянетесь, процесс пойдет на ура. Кстати, можно создать группу в воцапе или телеграме с близкими людьми или подружками и каждый день присылать туда свои хорошести, и когда ваши достижения соединятся с другими, получится мощная, усиленная позитивная энергия, которая непременно пойдет на пользу всем участникам группы. А я могу вам привести пример моих десяти хорошестей за вчерашний день, чтобы было легче понимать, в каком ключе можно двигаться.
1. Проснулась в 8:30 утра – это невероятная редкость, обычно я просыпаюсь в 5:30-6:00, так что, это был настоящий подарок мне от меня)
2. Приготовила отличный завтрак для своей семьи, а еще на энергии желания творить на кухне запекла на обед курицу, приготовила индейку своим фирменным способом, запекла в духовке бэби-картофель с травами и замариновала куриные голени в йогурте с чесноком.
3. Съездила на маникюр – девочки поймут)
4. Накануне заказала на «Озоне» таблетки, чтобы почистить посудомойку - мне их привезли, и я сразу запустила с ними машинку – вот такая я умничка.
5. Подсыхает картина, к которой приложил свои лапы мой кот Фантик (кто смотрит мои сториз, тот поймет).
6. Гуляла в парке Покровское-Стрешнево со своей однокурсницей Ларисой – прошла 18000 шагов!
7. Отработала две сессии с клиентами. Меня это всегда вдохновляет.
8. Муж забрал кольца, которые мы заказали у ювелира на 20-летие свадьбы. Годовщина 28 августа, и мы решили подарить друг другу новые обручальные кольца)
9. Пришла идея для интересного мастер-класса, который я давно хочу организовать. Буду развивать эту тему)
10. Перед сном почитала книгу. Да, меня начало рубить через несколько страниц. Прислушалась к себе и уснула.
Метод «Зелёного маркера» великолепно работает и во взрослом возрасте: я предлагаю его внедрять в свою жизнь… Или, хотя бы, попробовать. Что нужно делать: пытаться находить во всем, что с вами происходит хорошее и подчеркивать свои достижения. Можно это делать утром, после пробуждения или лучше вечером, перед сном: мысленно пробежаться по своему дню и выделить то, что у вас здорово получилось, где вы справились и остались собой довольны. Возможно, первое время вам будет непросто это делать, но постепенно, когда вы втянетесь, процесс пойдет на ура. Кстати, можно создать группу в воцапе или телеграме с близкими людьми или подружками и каждый день присылать туда свои хорошести, и когда ваши достижения соединятся с другими, получится мощная, усиленная позитивная энергия, которая непременно пойдет на пользу всем участникам группы. А я могу вам привести пример моих десяти хорошестей за вчерашний день, чтобы было легче понимать, в каком ключе можно двигаться.
1. Проснулась в 8:30 утра – это невероятная редкость, обычно я просыпаюсь в 5:30-6:00, так что, это был настоящий подарок мне от меня)
2. Приготовила отличный завтрак для своей семьи, а еще на энергии желания творить на кухне запекла на обед курицу, приготовила индейку своим фирменным способом, запекла в духовке бэби-картофель с травами и замариновала куриные голени в йогурте с чесноком.
3. Съездила на маникюр – девочки поймут)
4. Накануне заказала на «Озоне» таблетки, чтобы почистить посудомойку - мне их привезли, и я сразу запустила с ними машинку – вот такая я умничка.
5. Подсыхает картина, к которой приложил свои лапы мой кот Фантик (кто смотрит мои сториз, тот поймет). Если хотите, чтобы я выложила ролик сюда – дайте знать)
6. Гуляла в парке Покровское-Стрешнево со своей однокурсницей Ларисой – прошла 18000 шагов!
7. Отработала две сессии с клиентами. Меня это всегда вдохновляет.
8. Муж забрал кольца, которые мы заказали у ювелира в подарок друг другу на 20-летие свадьбы. Годовщина 28 августа, и мы решили подарить друг другу новые обручальные кольца)
9. Пришла идея для интересного мастер-класса, который я давно хочу организовать. Буду развивать эту тему)
10. Перед сном почитала книгу. Да, меня начало рубить через несколько страниц. Прислушалась к себе и уснула.