Согласно революционному исследованию Стэнфордской медицинской лаборатории, старение человека происходит резкими скачками, а не постепенным процессом, причем значительные биомолекулярные изменения происходят примерно в возрасте 44 и 60 лет, что бросает вызов нашему традиционному пониманию того, как мы стареем.
Всплески старения в ключевых возрастах
Драматические сдвиги в молекулярном и микробном составляющих организма происходят в основном в два разных периода жизни человека: примерно в возрасте 44 лет и в возрасте 60 лет.
Эти всплески старения включают значительные изменения в тысячах молекул и микробов, при этом примерно 81% изученных молекул демонстрируют нелинейные изменения.
Всплеск старения в середине 40-х, ранее неизвестный, затрагивает как мужчин, так и женщин. Основное воздействие приходится на молекулы, связанные со здоровьем кожи, мышц и сердечно-сосудистой системы.
В начале 60-х годов наблюдаются изменения в молекулах, связанных с иммунитетом, функцией почек и углеводным обменом. Эти результаты бросают вызов представлению о старении как устойчивом хронологическом процессе и предполагают, что биологическое старение следует более сложной схеме с ускоренными фазами.
Биологические последствия и последствия для здоровья
Эти всплески старения имеют серьезные последствия для здоровья и риска заболеваний. Изменения середины 40-х годов связаны со сдвигами в молекулах, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью организма перерабатывать кофеин, алкоголь и липиды.
Всплеск начала 60-х годов влияет на молекулы, связанные с иммунитетом, функцией почек и расщеплением углеводов. Эти результаты помогают объяснить, почему некоторые возрастные заболевания, такие как болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые заболевания, имеют тенденцию возникать или ухудшаться после определенного возраста.
Люди, которые кажутся биологически более молодыми, судя по белкам их крови, также демонстрируют лучшие результаты в когнитивных и физических тестах, что позволяет предположить связь между этими молекулярными изменениями и общим состоянием здоровья.
Гендерные различия в старении
Недавние исследования выявили значительные гендерные различия в процессе старения, подчеркнув, что мужчины и женщины по-разному переживают биологические изменения с течением времени.
Вот основные выводы о гендерных аспектах старения:
- Около двух третей белков, которые изменяются с возрастом, различаются у мужчин и женщин, что указывает на существенные гендерные различия в процессе старения.
- Несмотря на эти различия, протеомные часы по-прежнему могут точно предсказывать возраст представителей обоих полов, поскольку влияние старения на ключевые белки перевешивает гендерные различия.
- Всплеск старения в середине 40-х годов, который первоначально считался связанным с менопаузой у женщин, был обнаружен и у мужчин, что позволяет предположить, что на эти изменения у обоих полов влияют и другие важные факторы.
- Хотя гормональные изменения, такие как менопауза, могут способствовать старению женщин, исследователи полагают, что, вероятно, существуют и другие, более влиятельные факторы, влияющие на оба пола в ключевые периоды старения.
Результаты исследования подчеркивают важность учета гендерных подходов в исследованиях старения и, возможно, в разработке мер для решения проблем здоровья, связанных с возрастом.
Возможности вмешательства
Открытие всплесков старения указывает на новые возможности для целенаправленных мер по смягчению проблем со здоровьем, связанных с возрастом.
Исследователи предполагают, что корректировка образа жизни, сохраняющая здоровье, может быть весьма эффективной.
Например, увеличение силовых тренировок для борьбы с молекулярными изменениями, вызывающими потерю мышечной массы.
Возможность выявлять людей, стареющих быстрее биологически с помощью анализов крови, повышает вероятность раннего вмешательства для решения сердечно-сосудистых проблем, болезни Альцгеймера и остеоартрита до того, как они проявятся.
Кроме того, продолжающиеся исследования «протеомных часов» старения могут привести к вмешательствам, которые могут замедлить биологическое старение, потенциально сохраняя людей моложе их хронологического возраста.