«Не хочу больше заниматься спортом профессионально»
7 лет спортивной карьеры. За это время юная спортсменка была лучшим игроком команды, капитаном, получила вызов в юношескую сборную и поехала туда. Казалось бы все супер, спортивная карьера идет вверх.
Но тут, на очередном УМО (углубленное медицинское обследование) ставят неутешительный диагноз, не допуск к соревнованиям. За этим известием следует множество обследований, время идет, все мечты начинают рушаться.
Разочарование, злость, обида копиться внутри на всю эту ситуацию.
"Чем дальше заниматься? Кто я если не спортсменка? Я ничего не хочу, мне страшно!" – мысли спортсменки.
Через время очередное обследование и ее допускают к первенству России. Еще большее недопонимание: «ошибка врачей?» Но желание играть и бороться, было уже потеряно. А мысли о завершении спортивной карьеры только укреплялись. Параллельно она испытывая боль, обиду, что с ней это случилось. «Почему со мной? Я столько лет этому отдала!»
Новый игровой сезон провела без энтузиазма. Не знала где брать силы играть. Все больше радовалась заменам.
Родители хотели, чтобы она не бросала спорт. Не уходила на негативных эмоциях, чтобы потом не жалеть о принятом решении. И если примет решение завершить, они ее поддержат. "Главное, чтобы была счастлива." - сказали они.
Конечно, родителям также тяжело, они видели спортивное будущее своего ребенка, а тут все резко завершается. И чтобы принять это, нужно понимание, что их ребенку так будет лучше.
Мы с юной спортсменкой работали 4 встречи.
– Работали с гореванием, когда рушится вся спортивная карьера, мечты, цели. И диагноз, который поставил крест на спортивной карьере, невозможно обойтись без работы с этой утратой. Отрабатывали все негативные эмоции, мысли, которые копились внутри из-за этой ситуации.
– Работали с ситуацией перед тем, как озвучили диагноз и случилась эта ситуация. Часто что-то предшествует возникновению травм/болезней. Поэтому было важно найти, причину. Накопившаяся физическая , эмоциональная усталость и даже мысли о самом страшном. И вот тогда впервые зародились мысли: «я не хочу больше это испытывать. Профессиональный спорт-это невыносимо тяжело. Я не хочу больше заниматься спортом профессионально».
– Параллельно работали с принятием себя, своей внешностью, с весом. Она была очень самокритична к себе. Постоянно ругала, обесценивала, сомневалась в себе. Самокритики было много.
В процессе работы и после ее завершения, она очень многое переосмыслила и вот такие выводы сделала:
– «Я интересная сама по себе
– Я благодарна ситуации, что она дала возможность посмотреть на профессиональный спорт с разных сторон
– Жизнь идет, я жива
– Я научилась больше открываться
– С родителями делюсь своими мыслями, идеями. Мы очень хорошо поговорили и стали даже ближе
– Я приняла и простила себя
– Я стала спокойнее, мудрее, верю в лучшее
– Каждый день делаю то, что поможет прийти к моей цели
– У меня новый этап в жизни, я смогу пойти по новому пути и сил мне хватит»
Она изменила отношение к своему диагнозу, к ситуации завершения карьеры. Испытала облегчение и прилив сил. Она поняла, что хочет дальше делать. В каком направлении продолжать развиваться.
«Родители меня поддерживают. Они у меня самые лучшие. И я знаю, что я хорошая дочь»- это было важным осознание для нее.
Потому, что перестала переживать и испытывать вину, если скажет правду родителям о том, что больше не хочет заниматься спортом. Она стала больше идти на контакт с ними, общаться, рассказывать о важном.
Травмы, болезни, которые вносят серьезные изменения в жизнь спортсменов, пропускать в работе нельзя.
Они сильно влияют на дальнейшее.
Ведь когда происходит травма, спортсмены начинают бояться, что не вернут свою прежнюю форму.
Что потеряют место в составе.
Не смогут подписать новый контракт.
Завершить спортивную карьеру в самом ее расцвете.
Или вообще станут инвалидами.
Поэтому работа с психологическим восстановлением после травм/ болезней важная психологическая работа. И я могу с этим работать.
Если ваш юный спортсмен после травмы никак не может вернуться в строй. Появилась неуверенность в своих действиях или даже страх.
Напишите мне в личные сообщения и мы договоримся о предварительной встречи. Где я расскажу как смогу вам помочь.
Предварительная встреча с родителями 30 минут (бесплатно)
Встреча со спортсменом 60 минут ( с 01.09.2024 будет платной)
В летний период беру 5 новых клиентов в неделю.
Для записи на встречу напишите мне в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna
Ваш спортивный психолог, Анна Макарова.