Я думаю, что каждый мечтает, чтобы его отношения складывались хорошо. Мы не всегда знаем, как определить здоровые ли у вас отношения или нет. Давайте посмотрим вместе на признаки прекрасных взаимодействий в паре.
1. Уязвимость. Могу ли я ослабить свои барьеры?
2. Понимание. Понимаю ли я другого человека?
3. Эмпатия. Насколько я вообще способен чувствовать, что чувствует другой человек?
4. Сочувствие. Проявляю ли я участие к тому, что волнует партнёра?
5. Уважение. Обращаюсь ли я с другим человеком так, как он этого заслуживает?
6. Доверие. Могу ли я поделиться с партнёром личными сведениями о себе?
7. Принятие. Устраивает ли меня то, какой я есть?
8. Честность. Построены ли наши отношения на искренности или включают в себя какие-то игры?
9. Коммуникация. Можем ли мы свободно обсуждать проблемы в наших отношениях?
10. Совместимость. В какой степени нам нравятся или не нравятся одни и те же вещи ?
11. Личная ценность. До какой степени я способен сохранять себя, а до какой отдавать себя другому человеку?
12. Внимание. Являюсь ли я столь же внимательным к потребностям другого человека, как к своим собственным?
На большинство этих вопросов должен быть положительный ответ. Если же преобладают негативные ответы, то это повод задумать о своих отношениях.
Сохраняйте и делитесь этим списком! Всем добра.
#отношения #психолог #семья #брак #пара #советы #семейныйпсихолог