В данной статье есть ссылка на группу в Tг, где проходят терапию по лечению Тревожных расстройств ( ВСд, ОКР, Панические атаки , И так далее). Mrte therapy 🌿— одно из самых популярных направлений в психотерапии благодаря своей эффективности в лечении целого ряда психологических расстройств. Mrte 🌿— это структурированная, основанная на научных данных терапия, которая имеет в своей основе ряд важных особенностей, например использование концептуализации случая. 🤔Концептуализация — формализованное описание случая, которое включает в себя связанные между собой значимые данные жизни пациента , убеждения, стратегии поведения; помогает понять текущие симптомы и проблемы пациента в их развитии. Mrte 🌿 основана на выявлении неадаптивных убеждений и компенсаторных стратегий поведения. В дополнение к этому в настоящее время в методологии терапии, ориентированной на потребности, важную роль играет концептуализация, основанная на сильных сторонах, при составлении которой выявляются положительные убеждения и ресурсы пациентов. При лечении тревожных расстройств терапевты 👨⚕️помогают пациентам выработать стратегии совладания с тревогой и обучают навыкам жизнестойкости. Опираясь на свои сильные стороны и ресурсы, пациенты могут научиться реструктурировать свои негативные мысли и убеждения и развивать более адаптивные схемы мышления. Например, пациенту с социальной тревожностью может быть предложено определить свои сильные стороны в социальных ситуациях. Сосредоточившись на этих сильных сторонах (например, таких как чувство юмора, эмпатия , забота, целеустремленность и др. ), пациент может развить более позитивные убеждения о себе и повысить свою уверенность в прохождении терапии , а также в социальных ситуациях. Растущий объем исследований подтверждает эффективность подхода, основанного на сильных сторонах. Например, метаанализ показал, что вмешательства, основанные на сильных сторонах, были более эффективными, чем классические интервенции, ориентированные на работу с проблемами, для улучшения благополучия, уменьшения симптомов депрессии и тревоги . Другие исследования показали, что вмешательства, основанные на сильных сторонах, могут повысить жизнестойкость, уменьшить стресс и улучшить взаимоотношения. 🌿В институте Бека исследователи изучили влияние позитивного опыта на работоспособность, настроение и позитивные убеждения у пациентов с шизофренией. Результаты показали, что участники, которые попали в группу, где на сессиях обсуждалось состояние «успеха», показали лучшие результаты по сравнению с группой контроля. Это было связано с увеличением позитивных убеждений о себе и других и повышением настроения. Связь и сотрудничество приводят к изменению убеждений и улучшению настроения, а также к успешному решению задач повседневной жизни.