На протяжении последних пятнадцати лет, пока Дмитрий строил свой бизнес, он регулярно обращался ко мне, и это помогало ему находить решения, справляться со стрессом, договариваться с партнерами, видеть новые решения. Кто нашел своего психолога для сопровождения бизнеса, знают, о чем речь.
Дмитрий всегда выглядит, как полководец, оценивающий поле битвы. Но в этот раз в его взгляде, обычно излучавшем спокойную уверенность, читалась тревога. Он сразу обозначил, с чем пришел в этот раз: "Я боюсь потерять все."
Было непривычно слышать это от него. Он построил свой бизнес с нуля, превратив смелую идею в приносящую большие деньги компанию. У него есть все, о чем многие могут только мечтать: роскошный дом, заграничные поездки, возможность ни в чем себе не отказывать.
"Знаете, – рассказывал Дмитрий, – я помню те времена, когда у меня не было ни гроша за душой. Голодные студенческие годы, работа на износ, постоянная борьба за выживание… Я всегда думал, что смогу в любом случае снова подняться, что бы ни случилось. Но что-то со мной произошло. Я стал бояться снова вернуться в нищету".
Страх Дмитрия был не просто страхом потери комфорта. Это был страх повторения прошлого, которое он, казалось, оставил позади. Он боялся снова ощутить себя беспомощным, зависимым, неспособным обеспечить даже себя, не говоря уже о своей семье.
За полгода, что мы не виделись, произошли две ситуации, которые показали Дмитрию, насколько глубоко сидит в нем этот страх:
Была неудачная сделка. Дмитрий вложил значительную сумму в проект, который считал беспроигрышным. Он провел месяцы, анализируя рынок, взвешивая все "за" и "против", веря в успех. Но сделка провалилась. Конечно, он потерял деньги, но гораздо больнее его ударила потеря уверенности в себе. Он перестал доверять себе, как раньше. Начались бесконечные сомнения. Откуда-то пришла тревога и страх потери. Он почувствовал себя так, словно вернулся на много лет назад, когда каждое неверное решение могло стоить ему всего.
Объективно это было не так, это были далеко не последние его деньги, и тревожиться было не о чем, но он все равно был в постоянной тревоге. Его начали преследовать мысли: "А что, если я утратил хватку? Что, если удача покинула меня?". Он начал видеть в каждой сделке потенциальную угрозу, в каждом партнере – потенциального врага.
А еще случилось мошенничество, или предательство - можно и так это называть. Эта история стала для Дмитрия настоящим ударом ниже пояса. Один из его ближайших партнеров, которому он безоговорочно доверял, оказался не таким преданным, как казалось. Он присвоил себе значительную часть денег Дмитрия, оставив после себя кучу проблем и незакрытых обязательств перед партнерами. Разгребать все пришлось, конечно, Дмитрию. Он замкнулся в себе, перестал доверять людям, видел в каждом потенциальную угрозу. Начал все тянуть сам, боясь перепоручить кому-либо хоть часть ответственности. И бизнес стал проседать - на важное Дмитрия уже не хватало, рутина сожрала его, превратив, практически в менеджера.
Дмитрий пришел ко мне с просьбой о помощи: ему надо было справиться с этим парализующим страхом. Чтобы снова начать нормально работать, жить, общаться с людьми. Перестать бояться каждого своего шага, бояться повторения болезненного опята.
В процессе нашей работы мы увидели, что страх был всегда, но эти две ситуации вытащили его на поверхность, дали ему распуститься махровым цветом.
Важно понимание, что страх – это не враг, а сигнал, который помогает быть более осторожным и взвешенным. Но он не должен контролировать его жизнь, превращая ее в бесконечную гонку за безопасностью. И поэтому нужно было убрать то, что мешает, и оставить все, что важно, что помогало ему все эти годы.
Мы использовали разные методики: от глубокого анализа его прошлого до практических упражнений по управлению тревогой и стрессом. Постепенно Дмитрий начинал ощущать себя увереннее, спокойнее.
Результатом нашей совместной работы стало не только избавление от навязчивого страха потери капитала.
Дмитрий снова смог начать доверять людям, делегировать полномочия, не пытаясь контролировать каждый шаг своих сотрудников.
История Дмитрия – это напоминание о том, что даже самые успешные и обеспеченные люди могут стать заложниками своих страхов. Но важно помнить, что из любой, даже самой глубокой ямы, всегда есть выход. И иногда, чтобы снова почувствовать вкус к жизни, нужно не бояться обратиться за помощью. Тем более, что работа со мной абсолютно конфиденциальна.
Даже в этой статье важные признаки клиента изменены, чтобы не было возможности его идентифицировать. И, конечно же, все мои статьи, я пишу с разрешения моих клиентов.
Автор: Зырянова Евгения Олеговна
Психолог, Супервизор ОЛТ
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru