– Она меня не помнит, представляешь?!
На лице у коллеги написано искреннее изумление.
– Я ей позвонила поздравить с днём рождения, а она меня не узнала!
Речь шла о нашей бывшей санитарочке. Она пришла к нам уже в возрасте, сейчас ей хорошо за семьдесят. Молодость у неё была бурной, злоупотребляла алкоголем на пару с мужем. После его смерти взялась за ум: устроилась на постоянную работу, стала потихоньку приводить в порядок сильно запущенную квартиру.
– Оленька, я стол купила! Такой красивый! – рассказывала она мне с восторгом, – а раньше развалюха был и вместо ножки кирпичи!
Я до сих пор ношу шаль, которую мне связала Нина Фёдоровна. Вряд ли она сейчас об этом помнит. Да и меня, скорее всего, тоже забыла.
Я не знаю, что с ней случилось, почему произошло такое резкое ухудшение памяти, возможно, и когнитивных функций. Могу только предположить. Может причина в многолетнем алкоголизме, хоть последние лет 15-20 она в рот не брала. А может быть, это болезнь Альцгеймера.
Болезнь Альцгеймера.
Когда я училась в медколледже, нам об этом заболевании упоминали вскользь. На практике ни разу не сталкивалась с официально выставленным диагнозом. Как-то тыщу лет назад пришло письмо из Минздрава, точное содержание не воспроизведу, но что-то типа "в причинах смерти не звучит болезнь Альцгеймера, а люди от неё умирают". Сомнительно, но ок, как говорит нынче молодёжь.
Вот и всё, что я знаю об этой болячке. Хотя нет, вру. Название прочно ассоциируется с сериалом "Анатомия страсти". Кто смотрел, тот помнит мать главной героини. Талантливый хирург, спасшая не одну жизнь, автор уникальной методики, а теперь живёт в интернате и забыла собственную дочь. Хотя иногда вспоминает молодость и живёт в той реальности, двадцать-тридцать лет назад – порывается вскочить с больничной койки и бежать в операционную. Грустное зрелище.
Так что же с ней случилось?
Болезнь Альцгеймера – самый распространëнный вид деменции. Что-то "ломается" в головном мозге и свои функции, как прежде, он выполнять уже не может. Возникают проблемы с мышлением, поведением, памятью. Со временем они всё больше ухудшаются.
Прогрессирует болезнь у всех по-разному, но в среднем проходит 8 лет от появления симптомом до летального исхода.
Симптоматика.
Трудности с запоминанием новой информации. Это, в общем-то, в принципе характерно для людей серебряного возраста. Однако, в случае болезни Альцгеймера это сопровождается ухудшением повседневно выполняемых действий.
Сформулирую попроще. Поставил чайник на плиту, забыл, чайник ожидаемо сгорел, не понял, что произошло, и связи не увидел, даже чайник не выкинул и через полчаса заново поставил его на газ. Вышел из дома, забыл, куда шёл, забыл, где живёт, забыл, как зовут. И так далее и тому подобное.
Помимо памяти, ухудшаются и поведение, и взаимоотношения с близкими людьми. Эмоциональная чëрствость, грубость, агрессия. Когда-то родной и любимый становится чужим и труднопереносимым. Родственников заболевшего это угнетает, мне кажется, больше, чем простое нарушение памяти. Помню женщину, её мама лежала у нас, так вот, она в отчаянии плакала – настолько сложно было ухаживать и терпеть все капризы и выходки.
Точной причины этого заболевания не знают, лишь высказывают предположения.
Называют:
- генетические причины (мутация гена APOE выявлена у четверти заболевших).
- наследственный фактор (если ваш родственник болеет, ваши шансы заболеть в разы выше).
- наличие сердечно-сосудистых заболеваний (сердце плохо работает, кровь бедна кислородом, мозг страдает от гипоксии).
- возраст (самому молодому больному было 65 лет).
- черепно-мозговые травмы – ну, тут яснее ясного, всё-таки погибшая нервная ткань не восстанавливается, при этом чем чаще и регулярнее травмы головы (у спортсменов, например), тем выше риск деменции.
Раз нет конкретной причины, нет и лечения.
Но есть меры профилактики.
Самая очевидная. Оказывается, чем выше уровень образования человека, тем ниже риск заболевания болезнью Альцгеймера. Чем чаще, дольше и интенсивнее мы занимаемся умственной деятельностью, тем дольше сохраняем свой ум в ясности. Иностранные языки, настольные игры, чтение – всегда можно выбрать что-то по вкусу.
И совсем неочевидные. Физическая активность и правильное питание (особенно средиземноморская диета) – предотвращают сердечно-сосудистые заболевания и косвенно деменцию.
Полноценный сон. По-моему, он профилактирует всё, начиная от ожирения. А хронический недосып разрушает весь организм и мозг в том числе. Со стрессом та же история.
Социальная активность и личная жизнь. Одинокие и необщительные люди чаще подвержены деменции по сравнению с их счастливыми ровесниками, живущими полной жизнью. Общение – это важно.
Как видите, не существует волшебной таблетки для профилактики. И речь не только о болезни Альцгеймера. Почти всегда профилактика сводится к трём скучным буквам – ЗОЖ. Здоровый образ жизни.
И будет вам счастье, трезвый ум и ясная память. Здоровья вам и вашим близким!