Тревожность и аппатия - откуда они родом?

💜Разбираю ваши анкеты и буду давать подробные ответы на самые распространенные запросы.

"Бывает апатия, нет сил, тревожность, состояние жертвы, болезненно отношусь к критике, хотя внешне стараюсь не подавать вида. Беру все на себя, а когда не справляюсь, появляется все вышеописанное. Боюсь проявляться, сделать первый шаг, сомневаюсь в своих силах."

🔎Как часто у нас бывает такое, когда мы чувствуем себя внутри дискомфортно, но внешне стараемся не подавать вида? Терпим, терпим, а потом все равно этот дискомфорт сваливается на нас, да еще и с большей силой.

Когда я слышу такие рассказы, мне представляется маленький ребенок, который вынужденно надел на себя костюмчик взрослого. Только вот нести этот костюмчик тяжеловато, да и функционал с такой ответственностью, на которую нервная система не готова.

🧶Как же такое может быть у взрослой женщины? Она же уже выросла.
Почему внутри нее проявляется эта маленькая девочка в костюме взрослого?

Все потому что когда-то давно этой маленькой девочке было страшно, тревожно, она сомневалась в своих силах, боялась сделать первый шаг, проявиться. И стала она такой, потому что мама была строгой, все запрещала, била. А в отце защиты и надежного плеча она не нашла. И осталась один на один со всем этим, и надо было что-то решать. Надеть на себя взрослый костюмчик было единственным верным решением.

✏️“Я сама, я справлюсь, мне никто не нужен” — вот такое состояние дарует этот костюмчик. Только это внешняя оболочка, которая держится на воле и самовнушении. А внутри много страха и тревоги. Но над страхом и тревогой этот костюмчик — он буквально прирос, и никак его не снять, он защищает от этой уязвимости и не дает доступа к маленькой себе.

Но она есть… ее можно заблокировать, спрятать, забыть, но она все равно дает о себе знать! Как? Апатией, отсутствием сил, тревогой. Она там внутри — жертва, жертва обстоятельств, узница и заложница, и она хочет быть любимой, хочет на ручки, хочет быть принятой…

💜Хочет настоящей любви, а не просто с партнером, как с секс-тренажером. Хочется нормальных отношений, но они пока не складываются, потому что в сердце, взаперти, под этим взрослым костюмчиком живет эта девочка. И пока она там будет в таком состоянии, в сердце не будет любви... только боль и тревога.

✔️Эта девочка хочет повзрослеть, стать уверенной женщиной, проявлять свою внутреннюю энергию, проявляться и иметь нормальные взрослые сердечные отношения с мужчиной… И эта девочка уже готова… Она хочет повзрослеть, только ей надо помочь…
Как? Спокойно проживать те чувства и эмоции, которые поднялись при чтении этих строк. Дышать, гладить себя за плечи... при этом чувствовать себя спокойно, не уходить в агонию и истерику, не вылетать из тела, а просто дышать и проживать…

Ниже в комментариях напишите, какие чувства у вас родились❓