Если отвечать коротко, то главное – не паниковать и идти к врачу, который занимается вопросами нарушения сна – неврологу-сомнологу. Бессонницу можно и нужно лечить! Вместе с неврологом «Эмпатии» Ольгой Матько рассказываем, как.
Приносящий чувство отдыха и восстановления, то есть качественный сон – мечта многих людей. Однако на сегодняшний день бессонница является крайне распространенным заболеванием. В России, согласно анализу последних данных, страдают бессонницей 10-12% взрослого населения.
• Почему бессонница так распространена?
• Кто входит в группу риска по возникновению бессонницы?
• Симптомом каких ментальных и других заболеваний может быть бессонница?
• Какие особенности бессонницы у беременных?
• Как врачи диагностируют и как лечат бессонницу и можно ли обойтись без таблеток?
Подробные ответы на эти и другие вопросы о бессоннице мы дали в большой статье: https://empathycenter.ru/articles/diagnoz-bessonnitsa-narushenie-sna-ili-zabolevanie/